こんにちは🌞 nekoです。
☝︎ふるさと納税の野菜たち🥬美味しい✨
先日、手帳の会のメンバーから、
目標を取り組むにあたって、行動科学的には毎日出来たか⚪︎×をつけていくと良いというアドバイスをいただき、早速みんなでやっています❣️
出来たかできなかったかは関係なく、
毎日記録を続けることができているというところから結果に繋がるそうです💡
⚪︎×は、みんなそれぞれ自分のやり方で手帳やカレンダーに書き込んだり、アプリを使ったりして、1週間に一度、経過を報告することにしました🤗
わたしは、アプリを使ってやってます📱
まだなかなか達成できないことも多いのですが、
記録して、みんなに報告するということが良いプレッシャーになり、目標を忘れることなく、良いモチベーションで取り組めています！
あくまで、取り組んでいるだけで、まだ結果は出てませんが。笑
この調子で楽しく続けて、あとは結果がついてくるように頑張ります🤗
先日決めた、タイムマネジメントのコツの方は実践できていて、そのおかげか、ここ1週間くらいは ほとんどTo do listをこなせています✌︎
だれかと共有するってすごいですね。笑
手帳の会に感謝です🤗
それでは、このへんで。
昼寝し続けている娘を起こしてきます😅
後ろが散らかってるのはスルーしてください😅