美MOVE体験者の声（自信のない自分からの卒業）

Hola~~音譜美MOVEインストラクターSHOKOです！

 

先週無事にキューバから帰国しました！！ベル

なんでしょうね〜地球の裏側にこんな国があるのかと！

 

私の人生に最も影響をあたえてくれた国！一人でも多くの人とシェアしたいです！

 

17年前に初めて訪れてナチュラルな自分に出会えるようになったきっかけをくれました。

 

今回はそんな私の体験を一緒にシェアしてくれた方の声を紹介します！！ドキドキ

今回のテーマは私が初めてキューバに行った時に自分が一番感じていたことなのでドンピシャです！！

 

美MOVEレッスンとは前回も書いたとおり私がいままで経験した様々なことを集大成としてメソッドにしたものです。

 

ナチュラルで美しい自分の発見をサポートしていきます！

 

今回の体験者は八島珠美さんです〜！（本人の承諾ご協力のもと写真や文面アップさせていただいています）


3月3日本日の目標‼
目標〰自信の無い性格からの卒業。バレエ性格です。ここがボイント。

 


NEW美MOVEレッスンは
メイク、所作、ウォーキングで自分の気にしてるところ(欠点)や性格までが変われるというスペシャルな一日でした。
更に自撮りの極意も教えていただきました。イェイ。

 

ベル体験して変わったことベル（下の写真はレッスン後と以前のたまみさん　

びっくり！！）
★動きが綺麗に出来ると自信がつく。そして堂々として見える。
★周りからあら、素敵ーと言われる。（そこでまた自信がつく）
★小さな事にこだわらなくなる。（そしてまた、頑張ろうと思う）
★それからそれから、頑張ったら頑張った分だけ、嬉しいことまた素敵ー‼と言われる。
★とにかく久々会う人からあら可愛くなったね🎵、２ヶ月に一度会う人にどんどん綺麗になっていくね。久々会う兄弟にも『おっ！何か変わった〰』と。
行きつけのスーパーのよくお喋りする若い店員さんにも『綺麗っすよね』等々。以前の私からすると考えられません。
でも、すぐに手を抜いてしまうのでそこを直さなくてはと思ってます。マスカラたまにはつけるようにします。



ベルレッスン内容について
動きも質問形式がちょいちょい入るので、それに対して考える事で動きが意識にも残る。一過性で出来るのではなく、
後から思い出すことが出来るので、確実に身に付く。

 

スクール終了後は達成感で一杯‼
とにかく、楽しく受講できました。祥子先生有り難う🎵楽しかった〰✨

 

私も沢山のエネルギーもらいました！ありがとう！ラブラブキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

SHOKO式[美MOVE]誕生！

Familia del Casinoおかげさまで3周年を迎えます！ベル

 
節目となるこの時期にスタジオプログラムリニューアル！！キラキラキラキラ
今までのレッスン内容をさらに進化させていきます！
 
その名も
 
SHOKO式 [美MOVE] ラブラブ音譜
MOVEとはムーブメントですが大きな流れ、軌道を意味しています。
美しい進化の流れをファミリアから発信していきたいと考えています。
私が今まで感じてきたことやいろんな思いを集結したメソッドをすべて公開！宝石赤
 
そこで　
 
大事な要素んは３つのM
美moveバレエ　
美make口紅　
美mindドキドキ
 
しなやかな体の動き（健康的な体作り）
魅力を引き出すメイク（セルフプロデュース）
ナチュラルで健康的な思考（本来の自分を生きる）
 
ダンス経験のない専業主婦だったからこそ伝えられることがあるはず！
 
今年に入ってからの皆の変化に驚きの連続です！
私にとって皆さんの輝きが何よりのエネルギーです音譜音譜音譜音譜
 
3月のスケジュールNEW
3/3、3/31(金)　レディースデーサンダル バージョンアップ編@スタジオFamilia
19:00~20:00 ウォーキング（ワンピース＆ヒールを履いて）
20:15~21:15 女性らしい動きの研究（ステップや指の動き、表情）
 
3/4 気まぐれバイラブレ＠cafe y bar Familia
19:00~22:00 2000円（１ドリンク＆ミニレッスン）
今年は毎回パフォーマンスを盛り込んで楽しみたいと思います！！
今回はLos caballerosによるメンズパフォーマンス！お楽しみに〜〜ドキドキ
 
3/10~3/24 キューバ遠征（レッスンお休みとなります）
※5週目の3/30,31は振替レッスン行ないます！
 
3/24（金）Manaki教室　吉井孝先生ベル @スタジオFamilia
「本来の自分に戻る」限定10名
Familia推薦！！今のレッスンに進化したのも先生の影響が大きいですので是非皆さん体験してください！
昼の部 14:00~16:00　５０００円
夜の部 19:00~21:00　５０００円
 
3/25（土）今宵は素敵にエスコートナイト＠スタジオFamilia
華麗なる変身！誰でもかっこよくなれる素敵になれる！
20:00~22:00 2000円（ワンポイントメイク＆撮影＆エスコートレッスン付）
スナックとソフトドリンクは用意しております！
 
今年の進化の波に乗ってみんなで輝くステージへVamos!!虹
 
 
 
 
 
 

明けましておめでとうございます！

キラキラキラキラ今年のSHOKOのテーマキラキラキラキラ

 

「自分を知る」

 

皆さんは今年のテーマや目標決めましたか？

 

 

私はいままで外に向かって発することが多かったのですが今年は自分に向かい合って

自分の心の声を聞けるようになりたいと思っています。

 

それによって更に皆様のお役にたてるレッスンができるのはと感じています。

 

コンプレックスのかたまりだった自分が今に至るまでの道のりを考えるとヒントがたくさんありそうです。

 

「人生一度きり」

 

昨年も思いを口に出して伝えることにフォーカスしてきましたが、それによって多くの方の賛同をいただき応援していただきました。

Familia Fiesta10周年はとくに素敵なご縁の集大成キラキラキラキラとなりこれからの自分に勇気をくれたイベントとなりました。ありがとうございます。ラブラブ

 

瞬間の選択の繰り返しが素敵なご縁を繋いでいるのだと本当に感謝の気持ちです。

 

先のことをくよくよ考える性分でしたが自分の人生は心のありようでどのようにでも作っていけるのだとしみじみ感じています。

戻ることのない流れ続ける時間のなかで

心にもやもやが残ることはスパッとやめて宝石赤キラキラワクワク宝石赤することに向かっていくつもりです！

 

ただ「もやもや」があるからこそ気づくので「もやもや」にも感謝ですけどね笑

 

音譜今月のイベントスケジュール音譜

 

1/7(土）19:00~22:00 輪になってルエダナイト＠Cafe y Bar Familia

　　　　初めての方も輪になってご縁を繋ぐキューバ式交流会

　　　　参加費2000円（１ドリンク＆ミニレッスン＆パフォーマンス）　

 

1/10,17,24(火）20:00~23:00 踊らにゃSONナイト＠Cafe y Bar Familia

            　キューバ音楽に癒されながらエスコート体験

　　　　　参加費　1500円（１ドリンク＆ミニレッスン）

 

1/11(水）18:00~22:00 Meets you @電気ビルみらいホール

　　　　　しばらくキューバ留学にいくsakuraさんの豪華メンバーによる

　　　　　コラボライブラブラブShoko&Tamaがパォーマンス出演します！

　　　　　前売3500円　当日4500円

　　　　  ベルチケットはスタジオ受付かメールでお問い合わせください

　　　　  shokot70@gmail.com  080-1728-0376

 

1/14(土）20:00~22:00 今宵は素敵にエスコートナイト＠スタジオ

　　　　　あなたの魅力を発見します！華麗なる変身体験

　　　　　参加費　2000円（メイクアドバイス＆写真撮影＆ミニレッスン）

 

レッスンスタートは1/5（木）13:30〜14:30ラテンエクササイズクラスです！！

 

年間スケジュールも決まりましたよ〜スタジオでお渡ししますね！

世界にも繋がれますように地球

 

今年もみんなで輝いて行きましょうねキラキラキラキラキラキラ

 

 

Somos una Familia(私たちは家族！）

 

 

 

 

 

 

 

 

Familia FIesta10周年の想い

オラ〜!音譜 今日から11月ですね〜


毎朝、般若心経を唱えているウォーキング＆キューバダンスインストラクターのSHOKOです！笑


あっと言う間にFamilia Fiesta 10周年まで約１ヶ月となりました！ベル


宝石赤コンセプト宝石赤　 
[手を繋ぐ、人を繋ぐ、家族を繋ぐ、世界を繋ぐ]  


私の人生を変えたキューバ地球の音楽ダンス文化をシェアすることで皆さんに
家族の繋がりの大切さ、人生を楽しむ雰囲気を伝えたいと思います。


 人との距離が縮まり家族のような思いを持つことで地域が繋がり活性化していくことを願っています。


Familia Fiestaの始まりは10年前友人のレストラン「BARTORO」でHさんとの会話から！

「そういえばさ〜○○さんってお姉さんみたいよね〜、○○さんって弟みたいよね〜」などと
周りの方との関係を家族になぞらえていた時



「もしかして私たちってもともと家族だったんじゃない？」



「Familia（家族）か！いいね〜！Familiaってイベントやろう！」


この日から10年！クラッカー

５０名で始まったイベントも今年は５００名目標！

沢山の方とのご縁で今に繋がっている感謝を込めて


「今年、この時間、誰と一緒に過ごせるか」乙女のトキメキを楽しみにワクワクしています。ラブラブ



是非みなさんの家族や家族のような存在の方をお誘いくださいね！ラブ


12/10 sat 17:00~open 18:00start 21:00 close
場所　電気ビルみらいホール
チケット５０００円（１ドリンクロゼワイン＆１フード付バーベキュー真ん中）

当日の内容

キューバ音楽ライブ
キューバダンスパフォーマンス
ドリンク&ラテンおつまみ
キューバの写真展示
エスコートダンス体験交流会

ドレスアップハイヒールして過ごす素敵な一日をご一緒に！！

チケットお問い合わせ　shokot70@gmail.com

http://familiadelcasino.jimdo.com

あなたの本気をサポートします！

星ダンススタジオFamilia del Casino星に通ってくださる皆さんに今後も更に充実した内容のレッスンを提供できるように皆さんにお話を聞いてみることにしました！

音譜

 

 

一人目は松山真里子さんキラキラ

 

①現在受講しているクラス

②レッスンの感想（効果や変化など）

③今後の課題（挑戦したいこと）

 

①カシーノ基礎、応用、ルエダ
バチャータ、ソン、レディースウォーキング＆スタイリング、ラテンエクササイズ


②祥子先生のパフォーマンスを見て心動かされ、習い始めて６年半が経ちました。
レッスンではカシーノ（キューバのペアダンス）の基本的な足の動きや肩甲骨と骨盤の動きを毎回きっちりと指導を受けます。

加えて私は「膝をつけて！お尻を締めて！肋骨を引き上げて！」と毎回指摘されていました。

 

ひどいO脚だった私にとって「膝をつけて」踊ることはかなりキツい事で、踊り始めるとすっかり忘れてしまい膝はずっと開きっぱなしのズルズル状態。

これではダメだ叫び！と日常生活でも可能な限り「膝をつける」よう心がけ、信号待ちの時や仕事中座っている時にも「膝つけて！お尻はキュッ！」と気をつけるように自然と身についていきました。長い年月はかかりましたが…気がつくとO脚→☆真っ直ぐな脚☆に矯正されていました！毎回のように指摘され、日々気をつけることでO脚が治ったことにとても嬉しく感じています。

 

ベル立ち姿が美しくなっていますね！膝だけではありませんが内ももを使うことや足の着地の癖など意識してきた効果がでたんでしょうね！頑張りましたよね！

 


ダンスの基礎だけではなく、女性らしさ、いやらしくならないように綺麗に踊ることを徹底的に指導されます。

ベル品のある色気を目指しましょうね！紙一重なので大事なことですね！


まだまだ習得するにはほど遠く、三歩進んで四歩下がる？状態で、同じことを何回も指摘され続けている私ですが、毎回のレッスンがとても楽しくて充実しています。

家事と仕事と年齢的な辛さもありますが、これからも自分の出来る範囲で楽しみながら、向上していきたい！と思っています。

もう１つ！ラテンエクササイズレッスンでは、骨盤の可動域を広めるため、シントゥーラ（骨盤まわし）の練習もします。これは便秘解消に最適です！(#^_^#)

 

③勝手に動かず、男性のリードをちゃんと感じて踊れるようになりたいです。　そして…もっと女性らしく！
足幅を小さく！が課題です。

 

ベルいつも頑張っている人ほど気を使いすぎて相手より先に動いてしまうんですよね！肩の力を抜いて焦らずじっくり流れにのっていきましょうね！写真は苦手と言ってましたが素敵な笑顔ありがとうございます宝石赤