こんにちは！
はじめまして。
大阪梅田を中心にヨガ講師をしています、
由美です。
今日は仕事納めでした。
クラスはリラックスヨガ
年末でやる事いっぱい！！頭もいっぱい！！
そんな時こそ呼吸に戻って、今に意識を向けて、そして心身を解放して欲しいなぁと思い
ゆるゆるほぐして途中しっかり動いて、、
最後はリストラティブでシャバーサナ。
帰り際、気持ち良かったですぅ～
と声をかけて下さる方が多くて嬉しかったな
明日から6日間のお休みに入りますが、今から身体が鈍りそうで恐い～ヽ(；▽；)ノ
お正月って美味しいものが沢山で、しかも寒くてゴロゴロしちゃうし。(寒くなくてもゴロゴロするけど)
のんびり家族と過ごせる幸せを噛み締めたいなぁと思います♡
母がクリスマスに焼いてきてくれたチキン⭐︎
