まんまる。

最近肥えたね(°°\💧)三(💧/ ° o°)/

連発される私です(°°\💧)三(💧/ ° o°)/

ちっとも痩せない。

どころか増え続ける体重。

かなりやばい。(°°\💧)三(💧/ ° o°)/

恐るべし更年期ぇ━(*´・д・)━!!!

薬まだ5年はあるし( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )?

辛いなぁ。

薬のせいだけではない。薬のせいもあるかもだけど

食べる量∞( •᷄ὤ•᷅)( •᷄ὤ•᷅)( •᷄ὤ•᷅)( •᷄ὤ•᷅)

タバコやめたしなぁ。

缶コーヒーも1日1本にしたんだけど、それも仕事の日しか飲まないんだけどね。( •᷄ὤ•᷅)( •᷄ὤ•᷅)( •᷄ὤ•᷅)( •᷄ὤ•᷅)

で、

最近トコトコ歩き始めました。

一日10000歩(*´▽｀)ﾉﾉ

そして腹筋、クリンチ腹筋。

ちょっぴしヨガ(*´▽｀)ﾉﾉ

で

昨日調子ぶっこいて

スクワット

3分間ヘ（՞ټ՞☝

そしたらそしたら

まさかの

筋肉痛(*_*;

今日は動く度にあーって、感じ

久しぶりです。

腹筋はならないのに、

なぜ??

大腿四頭筋やられました。(*_*;

今日は筋肉お休み中です。(ㆆ_ㆆ)

無理は禁物。(ㆆ_ㆆ)

自分に甘い。

でもぼちぼち続けるのだ笑笑

痩せたらまた御報告します。(ㆆ_ㆆ)

なんにもやってないのに

痩せる気満々(ㆆ_ㆆ)笑笑

dazzle(´；ω；｀)

すっかりね。すっかり。

dazzle疎かにしてた。

今月末単独公演ってΣ⊙▃⊙川

ワァオワァオ(´×ω×`)

なんてこった。(´×ω×`)

梅棒さんに浮かれてしまった(　°Д°)

ゲゲゲ気にしすぎてたからか(´；ω；｀)

シッキンは、秋、

これはぴあで抽選予約( ◠‿◠ )したけども。

これだから地方は困る。

都会はね、情報も多いからね(ㆆ_ㆆ)

次見れるのはいつになるやら。

今日見た流れ星。

いつでもダンス見れる環境にいさせて下さいとお願いすれば良かったな(ㆆ_ㆆ)

ちょっと残念。(´；ω；｀)

ダンス感じるのはあたしの栄養補給なのです。笑

まっ次見れるまでに、痩せなくては(´×ω×`)

丸々さんになりすぎて。

体重やばいことに

とりあえず1万歩歩くを実践中。(´；ω；｀)

あとクリンチ腹筋。(ㆆ_ㆆ)

来月には痩せてるつもりです。( ◠‿◠ )またご報告しまする。♥(ˆ⌣ˆԅ)

むふふ。

久々のダンス鑑賞(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

梅棒(๑• - •`๑)

やはりダンスはいいな。

ダンスはいいよ。

これ見ると元気出る。(๑• - •`๑)

6月SADS

ゲゲゲ、

ちょー気になる、(´；ω；｀)

お金ないしな(　°Д°)

久しぶりダンスいっぱい見たいな

神様にお願いしとこっ

今年はダンスいっぱい見たい♥(ˆ⌣ˆԅ)

よろしくお願いします。

笑笑✌✌(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)✌✌