こんにちは、KOKOです。
今日は昼食にフレンチトーストを食べました
日本ハム
フレンチトースト（6枚入）
価格：295円（税抜）
電子レンジやオーブンで温めて食べる、冷蔵タイプのフレンチトーストです。
※ 保存料不使用なので、開封前は冷蔵庫・開封後は冷凍保存。
スーパーやAmazonで購入できます。
SNSでダイエッターの方が「ヘルシーなフレンチトースト」として紹介していたので、気になって購入してみました
フレンチトーストというと、高カロリー＆高脂質・高炭水化物のものが多いですが…
こちらのフレンチトーストはかなりヘルシー！
【栄養成分（1枚30gあたり）】
・エネルギー：63kcal
・たんぱく質：2.0g
・脂質：1.1g
・炭水化物：11.2g
・食塩相当量：0.3g
低カロリー＆低脂質、炭水化物も11gと少なめなので、ダイエット向きのフレンチトーストになっています
袋を開けてみると、マドレーヌのような甘くて柑橘っぽい爽やかな香りがほんのりと漂います。
電子レンジで温めると、生地はしっとりふわふわ。
グリルで温めると、外はカリッ！中はもっちり。
グリル調理の方がパン耳が香ばしく、甘い香りも増します
味は優しい甘さ。
甘さ控えめなので、フレンチトーストというよりは『フレンチトースト風のパン』のような感じです。
コッテリとした甘いフレンチトーストではないので、甘党の方はメープルシロップや蜂蜜を足すのがオススメ
ダイエット中にフレンチトーストを楽しみたい方は食べてみてください
ではでは、今回はこのへんで。
KOKO.