昼寝から覚めた私の午後活を後押ししてくれたハイカカオチョコレート
70%以上のカカオ分がが入ったチョコレートを『高カカオチョコレート』または『ハイカカオチョコレート』と呼び、カカオポリフェノールには健康や美容に期待できる効果があることをお話ししました。↓高カカオチョコレートの記事についてはこちら↓『チョコレートの“％”って何のこと？？』チョコレートのパッケージに72%や85%と記載されいる商品を見たことはありますか？☆チョコレートソムリエについてはこちら☆その数字は“カカオ分”の割合…ameblo.jpカカオポリフェノール・カカオプロテインの効果☆動脈硬化の抑制☆血圧低下☆美容効果（老化防止）☆アレルギーの改善☆脳の活性化☆便通改善・・・などなど。毎日に高カカオを取り入れるときは、高級チョコレートでなくてはいけないルールなどありません。むしろ、長く続けられるようにスーパーやコンビニでいつでも買えるメーカーのもので且つ、お手頃な価格のもので十分です。例えば・・・森永製菓「カレ・ド・ショコラ」森永製菓 カレ・ド・ショコラ(カカオ70) 21枚×6箱楽天市場1,920円明治製菓「チョコレート効果」チョコレート効果 カカオ72％ 大容量ボックス(1kg)【チョコレート効果】[おやつ お菓子]楽天市場2,881円明治製菓「THE CHOCOLATE」明治 ザ・チョコレート カカオトリップ 40g×10入楽天市場2,376円などはお馴染で手に入りやすい高カカオチョコレートの代表です。今週は息子の入学式・経営している専門学校の入学式と連日の式典でとっても疲れてしまいブログを更新する気力も体力もありませんでした・・・そしてチョコレートを食べることすら忘れていました💦今日は久しぶりのお休みでしたが娘の小学校は通常授業。。。なぜだーーー、私はゆっくり寝たいのに！！いつも通り起きて学校に送り出し、洗濯機を回して少し掃除をしたらすごい眠気に襲われ2時間お昼寝してしまいました。午後は末娘の習い事があるので慌てて起き、これから1分も無駄にしないぞ！！と意気込んで高カカオチョコレートを一口パクッ💕これでエンジンがかかり、充実した午後のスタートを切ることができました！今日の私は・平日の疲れが溜まっていた・昼寝から覚めてリフレッシュしたかった・午後に向けて気持ちをさらに高めたかったまさに、高カカオチョコレートがこんな私にぴったりの仕事をしてくれました。↓チョコレートの香りについての記事はこちらをご参照くださいね↓チョコレートには◯○を高める効果が！！↓よかったらチェックしてくださいね↓☆チョコレートソムリエについてはこちら☆
