今のつらさや対策について
今日はちょっと花粉について
私がちょっと花粉を感じ始めたのは今週の月曜日、、、
朝仕事に向かう車内でお薬飲みました
火曜日
薬は飲まずに過ごしてました
夜洗濯物畳んでいたら鼻がムズムズ、、、
そのあと鼻がつまって寝る時めちゃくちゃしんどかったー
水曜日
今日ですね、、、
出掛けなきゃいけない用事があったので
薬飲まなきゃと思いながら忘れ
洗濯物干してから鼻がムズムズして
あーやばい！！と慌てて飲みました
対策としては
当たり前な事ですが、、、
花粉シーズンは外に出る時はなるべく花粉を吸い込まないようにまずマスク
洗濯物は普段外に干せる環境なので外に出しますがシーズンは部屋干しします
じゃないともう〜大変なことになります
花粉症対策のお茶も試したことはありましたが
私はとにかくめんどくさがりなので正直続きませんでした
でもきっと毎日しっかり飲んだら症状かわりそうですね
そろそろ目のかゆみも始まるのかなぁとビビってます、、、、
目薬もいつもタイミングで処方してもらうか普通に買ってます
あと、肌荒れ
みなさんどう乗り越えてますか
がんばりましょうね
