☆13日目☆
朝
なし
昼さつまいも
夜ご飯、味噌汁、野菜炒め、魚
夜食パイナップル
50.4㌔
26.3％
増えとるがなΣ(￣□￣;)
ん―、夜しっかり食べたせいでもカロリー的には低い気もすんのやけど
早くジムオープンせんかな―
朝
なし昼
さつまいも夜
ご飯、味噌汁、野菜炒め、魚夜食
パイナップル50.4㌔
26.3％
増えとるがなΣ(￣□￣;)
ん―、夜しっかり食べたせいでもカロリー的には低い気もすんのやけど
早くジムオープンせんかな―
☆12日目☆
朝なし
昼炒飯、トースト２枚
バイト 18:30～22:30
夜アボカド、納豆、豆腐、パイナップル
今日でバイト連勤もお休み
50.0㌔
25.6％
変わってない…
お昼食べ過ぎってこと明日は変わってるといいな…
朝
なし昼
炒飯、トースト２枚バイト 18:30～22:30
夜
アボカド、納豆、豆腐、パイナップル今日でバイト連勤もお休み
50.0㌔
25.6％
変わってない…
お昼食べ過ぎってこと明日は変わってるといいな…
☆11日目☆
朝寝てた
昼おでん、菜の花、里芋、イカとかお惣菜色々
バイト 17:00～22:00
夜おでん、ラーメン、南蛮漬け
夜食べ過ぎ？てかバイト入りすぎ。そしてめっちゃイライラする＼(^O^)／笑
いや笑い事ちゃうけど。リアルに辞めたいけど。
50.0㌔
26.9％
朝
寝てた昼
おでん、菜の花、里芋、イカとかお惣菜色々バイト 17:00～22:00
夜
おでん、ラーメン、南蛮漬け夜食べ過ぎ？てかバイト入りすぎ。そしてめっちゃイライラする＼(^O^)／笑
いや笑い事ちゃうけど。リアルに辞めたいけど。
50.0㌔
26.9％