夏ってダイエットの季節だと思いませんか
暑いし、汗かくし、辛いもん食べたくなるし(私だけ 
)
そんな私のダイエット法…
クーラーを使わないこと☆
一番痩せる気がします！！ただ、暑いのでアイスの食べ過ぎに注意です
あと脱水にも
節約にもなるし、地球にも優しい(←こじつけ 笑)
今日もクーラーなしで過ごします☆
ダイエットの天敵。
それはストレスだということに最近気がつきました
ストレスをためない。
「太るかも」って焦らない。
これが一番大事
昨日もバイキングに行ったし、今日も友達とランチ
だし
同じ食事なら、楽しく食べたいですよね
いってきまーすっ
夏は何かフルーツおいしくないですか
今朝はバナナ
とパイナップル
を食べました☆
バナナは年中おいしいけど、パイナップルはやっぱ夏って感じ
がしませんか！！
近所のスーパーでかったものですが、めちゃくちゃ甘くて美味しかったです
ダイエットにも良さげだしって結局ダイエット止めてないか私(笑)
今日はアメリカンチェリーでも買って来ようかなぁ