今必死でがんばってること
がんばらなくていいって言われたけど笑
『YES』すること

無理してがんばってるのではなくて
トレーニングです

逃げてばっかりでもいいじゃん YES!
同じことばっかり繰り返してても、それでもいいじゃん YES!
何か分からなくて、もしかしたらそれが知りたくて、だから繰り返してんのかもしれないじゃん YES!
それがやりたいことなんだよ、やりたかったことなのかもよ YES!
思考ではわからないけど、魂はきっと喜んでるし楽しんでるんだよ YES!
いーじゃん不安だって YES!
不安だらけ、不安しかない YES!
まだ人にどう思われるかとか気になってたって、いいじゃん YES!
今はそれでもいい YES!
仕方ないないことだってあるよ YES!
だって自然と心が動くときだってあるもん

体調管理、というか心の管理ができなくていつも苦しんでました。
どうしていつもこうなっちゃうんだろう??と凹んでばかりですけど
管理というか、たぶんそれはコントロールしようとしてたわけで、
コントロールなんて、できない、しようとしても違うものが出てくるし、何が出てくるかわからないから、もう、しなくていいんじゃないか?と思い
コントロールしようとするから、管理できないって思い悩むわけで、
なので、管理しようとするのをやめてみようと思いました

そんな自分をコツコツとYES!し
どっちでもいい!なんでもいい!と
らくにらくに、ゆるすゆるす
をしていきたいと思います

楽になれ自分。笑