昨日ｻﾎﾞっちゃったから
昨日のぶんも！
朝
つくね 1串(3ｺ付)
昼
焼鳥 2串
100㌫ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(500㍉㍑)
ちょっとお昼は
ｼﾞｭｰｽ飲みすぎちゃったなー
めっちゃ喉かわいて
我慢できませんでした！
☆記録☆
きょう -0.5㌔㍍
ごうけい -3.6㌔㍍
そして今日は
朝
ﾊﾞﾅﾅ,牛乳(ｺｯﾌﾟ1/3)
昼
お弁当
☆記録☆
きょう -0.4㌔㍍
ごうけい -4.0㌔㍍
今日学校行ったら何人かの人に
「痩せたね！」ってゆわれたお
ようやく目に見える変化が
現れてきたっ！
うれしす(^ω^)
ｱｺﾞのお肉が徐々に
減ってきてます
制服のｽｶｰﾄが徐々に
ゆるくなってきてます
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて今日でちょうど
1週間！
目標は1週間で3㌔減だたけど
4㌔も痩せちゃった！
ﾔｯﾀﾈ♪(^0^)/
だから次からは
1週間で4㌔減を目標にするろー
Ｑさま見よーっと
ばあい
〇かおり〇
あと４日くらいは
普通に好きだと思う笑
久しぶりにはしゃいだ
交流会たのしすだったよ
会いたい
遊びたい
そっち⊂(^ω^ )⊃笑
楽器は本気でやる
１７６
学校いきたくね
(現実みたくない)
わああああ
でも会いたい子はたくさんいる
逃げちゃダメだよ
大丈夫だから
今日も生きなきゃ
普通に好きだと思う笑
久しぶりにはしゃいだ
交流会たのしすだったよ
会いたい
遊びたい
そっち⊂(^ω^ )⊃笑
楽器は本気でやる
１７６
学校いきたくね
(現実みたくない)
わああああ
でも会いたい子はたくさんいる
逃げちゃダメだよ
大丈夫だから
今日も生きなきゃ