夏野菜

野菜から水分補給。

ほんとーに暑い今年の夏は

きゅうり🥒がマイブーム。。

水分95%含んでいるきゅうりは

夏にピッタリ！

意外にもたくさんのレシピがあって(^^)

夏バテ防止ですね

木曜日の朝オンラインヨガ＆ベリーシェイプ

お家でできるフィットネス🏠

どなたでも気軽にご参加ください。