季節が急に秋になりましたね
ブログ訪問ありがとうございます！
ヨガの後屈、皆様は好きですか？
すっごくやりたい❗️
気持ちはあっても、
腰が、、腕が、、体幹が、、
そんな気持ちを払拭すべく
吉祥寺Bayflow スタジオ
(とっても気持ちの良いスタジオ
)
オンラインでしかお会いした事ない
浅野佑介先生 <後屈>レッスン
２時間みっちり
楽しくガッツリ動きながら
ポイントもわかりやすい！
久しぶりに気持ちよく
ブリッジもチャレンジできました
ヨガって本当に奥が深いし、
楽しい〜
自分のペースでずーっと続けていきたい、
皆様にもお伝えしていきたいと
思った日曜日でした
今週も穏やかな一週間をお過ごし下さい。
明日19:00〜
Zoom レッスン
[骨盤底筋トレーニングヨガ]
Terra ホームページよりお申し込みできます