骨盤底筋ヨガで代謝アップ

京王線京王多摩川駅近くのスタジオ

terra スケジュール決まりました

寒くなってきたらから、、

お家遠いから、、

という方は　オンライン

[骨盤底筋トレーニングヨガ]

明日23日祝㊗️日

19:00〜

上半身、下半身繋いでいる

骨盤周りしっかり動かして　代謝アップ❗️

寒さに負けない身体作り

terra ホームページより

http://www.terra-chohu.com/online 

今週も素敵な一週間お過ごし下さい

ブログご訪問、

ありがとうございました