12/27(水)
睡眠時間は忘れました。。。
【朝食】
⚫チーかま、鶏肝しょうが煮
⚫白米
⚫ベーコンとジャガイモソテー
⚫サラダ(レタス、人参、紫キャベツ、パプリカ、黒豆、大豆、青えんどう、赤いんげん豆、ひよこ豆、牛タンスライス、ちくわ)
⚫もずくスープ
おやつに
⚫小魚アーモンドえび
【昼食】
⚫昨晩のごった煮なべの残りにごはん入れた雑炊
⚫＋しらす＋小松菜
【夕食】
⚫砂肝と豚バラの炒め物、味ぽんと焼き肉のタレと玉ねぎでソースを作りました
⚫薬味の大葉
⚫鶏手羽元の煮物(白菜、舞茸、人参)