ジャザサイズ
&
天使ママの
お友だちと
ランチしました。
ジャザサイズで体を動かしたあと、着替えてから
いったのです。
寒かった！
けどおいしいランチと楽しいおしゃべりに
ほっこりでした！
そのお友だちと
一緒に？やりたいことが
(仕事)
でてきて
かなり、楽しくできそうで
夢がもてて
嬉しい！
1/26(金)食事アップ
【朝食】
豚こま肉とピーマンとドライ玉ねぎの炒めもの、玄米ごはん、とりきも炒め煮、キャベツごまドレサラダ、紅くるり大根酢漬け
【昼食】
豆乳甘酒
豆腐とねぎのこうじ鍋
人参のあえもの
仙台牛すじのデミオムライス
玄米ごはんでした。
イチゴ豆乳甘酒
お友だちはごま豆乳甘酒
こうじ(麹)のカフェだったのです。
甘酒はそんなに好きではない方ですが
すごくすごく美味しかった！
オムライスのデミソースにも麹が入っていて
香りがたまらない！！
【夕食】
画像とれませんでした。
⚫ベーコン、ホウレン草、玉ねぎ、人参、たまご、モッツァレラチーズ、パイ生地のキッシュ
⚫長ネギと鶏レバーと鶏ハツのオイスター炒め
⚫鶏もも肉と長ネギと人参のバラ焼きたれ炒め
⚫豚こま肉とピーマンとドライ玉ねぎの炒めもの
⚫コンビニのビック焼き鳥(とりもも、はらみ)
⚫白菜と長ねぎの味噌豆乳スープ
⚫ネギキムチ