健康診断の結果により

LDLコレステロールの数値のみ
異常に高かったのよ~
なのでとりあえず
今まで 肉食の私が
2週間以上 お肉はほとんど食べないようにしていまーす
そうしましたところ…
どうなったかと言うと
①肉を食べたいと思わなくなった
②前より 少ない食事で満たされるようになった
③夜は食べなくても お腹が空かなくなった
④食に対する欲求が減ったため むやみに外食をしたいと思わなくなった
⑤温厚になった ←基本 温厚で怒りませんがさらに(笑)
⑥怒ってる人が滑稽に思えてきた
⑦少食で満足できるので痩せたかもしれない
(体重計の電池がないため まだ測っていない)
などなど…
引き続き 自分を観察したいと思います
☆上記はあくまで 個人の感想です
(笑)


