今日の午後の出来事から
助けを素直に求められるようになりたいと
思いました。
日常の買い物、外食、室内遊び場を
回って帰ってきました。
帰ってすぐに子供たちが
おやつが食べたいと
バタバタ用意をしました。
夫はなぜが
顔を真っ赤にして
いつもの気持ちを押し殺すような
表情をしながら
外出のときにいつも持っていく
リュックの片付けをしていました。
それでもそのあとは
態度や言葉に出すことはなく
子供たちのおやつの準備や
どれを誰がどれだけ食べるのかという
小さなもめ事の対処をしてくれました。
私は買い物した食材を冷蔵庫に入れ
トイレを済ませて
おやつの席につきました。
おやつを食べ終わって
夫は子供たちがまだ食べている途中で
となりの部屋で昼寝を始めました。
そこから私はがっくりしてイライラが
止まりませんでした。
そこで一旦立ち止まって考えることは
できませんでした。
やることがあったし。
雨だったので浴室に干した洗濯物を
入れ替える作業。
できるだけ早い方がいいと思った。
子供たちのおやつのお皿をさげて洗う。
でもお皿をさげたときに
机の下に落ちたパイの実の残骸を
掃除機で吸いだして
家中掃除機をかけだしました。
でもその最中に
自分の気持ちに向き合えました。
まず
夫がなぜかリュックを片付ける作業に
苛立っていて悲しかった。
私が夫の部屋に置いたから？
買ったものをリュックに入れていて
買ったものが気に入らなかった？
いろいろ考えて、でも理由はなんでも
苛立って欲しくなかった。
でも他人はコントロールできないんだった。
苛立つのも夫の自由。
でも好きだから苛立っているのが
悲しかった。
あとは寝るのが早すぎる。
洗濯物は私がやりたいけど
子供のおやつのあとのフォローは
せめてお皿をさげるくらいは
やって欲しかった。
でもこれも言わなければ伝わらない。
次からはやって欲しいことは伝えて
勝手に不機嫌にならないようにしたい。
私ばっかりって思ったら
助けを求めるサインだな。
今回は掃除機をかけながら
扉を閉めた部屋で感情を
口に出していって
やっとたどり着けた気づきだった。
でも後からでもこの感情に
気づけた今日は成長できてる！
もっとラクに、スッキリいこう！