日曜の夜ごはん

昨日、一昨日はあちこちで夏祭り
5階の自宅のベランダから最高の花火が見えて、思わず『たまやぁー』とつぶやいてました一人だったので、大声は出せず

息子が働いてる魚屋さんでは、夏祭りの出店を出していて、昨日最終日残った焼き物を頂いたと、こんなに…

現在、三人家族の我が家。
とても食べきれません全て冷凍庫へ…

今は毎日整骨院に通っていて、
腰が曲がって辛かった日から比べると
日によってはダメな日もあるけど、大分良くなってます
先生…ありがとうございますm(u_u)m

昨日の日曜日、ずーっと家に居たので
買い物も行かず、有るもので作りました。

炒り納豆（我が家の定番メニュー）
　　ご飯のせ　※乗せるのは得意
いんげんとちくわの天ぷら
　　（完全にあるもので作った感）
さばの竜田揚げ
チャーシューと胡瓜のマヨ和え

一個一個は質素なおかずだけど、プレートっていいねぇー♪


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朝ごはん

夕べは夏祭りのため、子供たち不在

昨日は、腰の痛み、また坐骨神経痛がひどくなり、夜はお祭りどころではなく私はひとりぼっちな夜でした。日中友達とずーっと出歩いていたからかなぁー

晩御飯も一人だと、いらないや～って事になり、自分で作ったトマトのピクルスと梅酒を飲んで終わり

実は長年続けていた日曜日だけ朝の新聞配達を7月をもって辞めました。
腰と坐骨神経痛が原因…階段の登り降りが
もう限界だなぁーと思い。

今までの寝坊出来ない日曜日から解放され、今日はなーんと８時まで寝ちゃいました寝過ぎのせいでまた腰が痛いです困ったもんだ…

娘も滅多にない日曜日休日…
のーんびりな日曜日の朝のごはん。
チョー喜んだ娘…
今度はあなたも作ってよね…

こういう日曜日、いいなぁー。
体が痛くなければ、尚いいんだけどねぇー。


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初日♪

先日、家族分のプレート皿を買いました♪

最近手抜き手抜き…手抜きで、
…というより、作ったら今日ごはん要らない…とかいうくせに、作ってない時に限って、ご飯なにぃ？だって…

なので、気分を変えて、これからプレートご飯にしてみようかなぁーと。

で、まずは初日…

三日間煮込んだカレー
めんたいスパサラ
自家製塩糀に漬けたチキンのソテー
自家製トマトのピクルス
自家製胡瓜の漬物

なーんて、毎日は出来ないかなぁー
みんな家で食べなくなったから…


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