最近いろいろあって精神的に疲れました。 寝ても寝ても眠くて、気持ちが不安定で、一時期よりましですが、参っています 自分の中で心の整理をつけるしかないのですが、誰かに頼りたくてしょうがない感じです。 ストレス発散に何をしたら良いかな~