◯温経湯
生理不順や月経困難などの婦人科系に良く使われるお薬で、血流を良くして身体を温める効果があるそう。
実は5月末〜6月までこれを服用してました。そのおかげで陽性反応が出たのかもしれない！と思い、また病院でもらってきました。
◯温活
夏はクーラーをつけて寝るので、お腹に湯たんぽを当てて寝ることにしました。
‥が、これがなかなか暑くて‥
でもしばらく試してみようと思います。
飲み物は普段から常温か温かいものを飲むようにしてるけども、夏にまで湯たんぽは初の試み
腸活も気になってはいるけど、手間暇かかりそうだなぁ‥と億劫になってる
でも身体が喜ぶことをすれば妊活にもきっと繋がるんだろうな。
◯葉酸入りのビタミンを摂る
薬局とかで売ってるDHCのサプリを飲んでみてます。効果があるのかは実感がなくよくわからないので、気休めとして飲んでいます。
現時点で試みてる3つのことでした。