『不謹慎』
『おちまさと』さんの
ｂｌｏｇを読んでみてください。
日常生活ができてる大阪で『不謹慎』って言う壁にぶつかってる方が多いと思います・・・
私も『不謹慎』その言葉にすごくぶつかりました。
すごく悩みましたが
結婚式を挙げ、2次会もする事にしました・・・
『不謹慎』そう思う方もいてると思います・・・
私もまだ頭から『不謹慎』の言葉が離れません。
いま同じ状況で悩んでる方がいてるのじゃないかと思いｂｌｏｇを更新しました。
関西の皆様！！
関西地区にお住まいのみなさん！！
地震に伴い、
関西電力が地方に電力の提供を始めたようです
少しの節電でも立派な支援になります。
電子レンジや炊飯器など、普段さしっぱなしのコンセントを
今日だけでも抜いて節電をお願いします
ご協力お願いします
この文章をコピペして
できるだけ多くの方に見てもらえたらと思います・・・
私は少しの揺れも感じませんでした。
東京の友達に連絡を取った所
家がぐちゃぐちゃになってたり
電車が止まって１時間かけて歩いて帰ったと言ってました。
テレビを見て 怖い怖い って思って何もできない自分が嫌で仕方がありませんでした。
mixiやアメブロでみんなが動いてるのを見て
私にできる事と思い 情報をmixiやブログにて回しています。
宜しくお願いします。
皆さん大丈夫ですか！！？
M8.8に修正 国内最大規模地震
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1531696&media_id=2
■危険勧告
・震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたら、それは「全壊」の判定を受けた建物です。
倒壊の危険性が高いですので、近寄らないようにしてください！
・夜になります。女性の方はなるべく一人にならないでください。災害時に、「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、乱暴する犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで、どうか、どうか気をつけてください。 ツイッターから。
■地震の揺れで気持ち悪くなったら
・地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。
■連絡関連
・現在公衆電話が無料で使えるそうです。
・googleより安否を確認できるためのサービスが公開されています。
Google Person Finder 2011
・鉄道運行サイト http://www.tetsudo.com/traffic/
・運行情報 http://ekitan.com/dinfo/2/list.html
・新橋第一ホテルのロビーが開放されていてテレビも見られます
・サントリーが自動販売機を無料開放するそうです。
ボタンを押すだけで提供されるようです
・品川駅付近の人 プリンスホテルが避難所開放中です。
食べ物飲み物、毛布あり 近くで避難する人はどうぞとのこと
・水戸芸術館に災害テントが立っていて、飲料水、食べ物などを配っているそうです。
・池袋駅付近にいる方、立教大学11、14号館が避難場所になっています。
NHKをスクリーンで流しています。寒さで体力がなくなる前に。
・新宿駅付近で帰宅困難となっている皆様。
西新宿にある工学院大学は防災拠点となっています．私は今現場にいないので帰宅困難者の受け入れを行っているかどうかよくわかりませんが，本当に困っている方は訪ねる価値はあると思います．
・新宿→高島屋タイムズスクエアの方も解放されたようです。
・御茶ノ水付近の方は、明治大学のリバティータワーへ。
・浜松駅付近の方は、パークビル7Fマチノバへ。
■対地震のテンプレ
・もし避難する事になったら通帳・判子等の現金はちゃんと確保しておく事 これはズボンなどに突っ込んで肌身離さない
・ラジオは持っていくといい
それ以外に避難用に持って行くと便利なものがある
・ゴミ袋（大きい方がいい・給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり色々と使い道が多い）
・ラップ（頑丈な奴が便利・皿に敷いて洗う用の水を節約したり傷に巻きつけて止血や木と一緒に巻いて包帯代わりになる）
・クッション（生地が厚い奴がベスト・外に避難する時は頭を守れるし避難生活中は枕にすると少し体力を維持し易い）
・通気性の良いスニーカー（通気部分以外はガッチリした奴・頑丈な靴だと足元に散らばってる破片で怪我をし辛い）
通気性が良いと水の中を安全に歩けるから クッションはあればでいい
全部持っていくのは大変だが、１つでもあると便利だから
優先順位は真っ先にゴミ袋・続いてラップ クッションはあれば程度でいい
いいか、外に避難する時は頭と足に気をつけろ！！怪我せず安全に避難することが大事だ！
・逃げるなら車よりも自転車 みんな同じ考えで渋滞の危険がある
・もし車から逃げるならキー差して逃げろ 後で救急活動のときに退かし易い
・近所に高台があるならとにかくそこを目指せ 目算でも１０ｍあれば十分なんとかなる
・津波は２回目３回目の方が前回のパワーを吸収して威力が上がる 絶対に油断するな
・警察、消防に繋がりにくくなるため安否確認での電話の使用は控えること
・災害伝言ダイヤルhttp://www.ntt-west.co.jp/dengon/も利用すべし
・逃げる場所は鉄筋鉄骨コンクリのガッチリした建物 出来れば４Ｆ以上が望ましい
それと、危ないと思ったら荷物も捨てる覚悟で！！命大事に！！！
避難する際は、ガス栓閉めて、ブレーカー落とすように！
避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！(via twitter)
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰、アルファー米、インスタント食品など)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
・女性の方はナプキンを持ってってね、怪我したらガーゼのかわりになるよ！持つといいのはサランラップ、水、食料、タオル、身分証、通帳、ハンコ、妨害用コートは頭に被って頭守ってね！
・避難する人は絶対にブレーカー落として！じゃないと送電時に火災になって家が燃えちゃうから！拡散して！！！停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので停電してても落として！
・各地に非常に大きな津波が到達しています。
津波警報が解除されるまでは絶対に海や川には近付かず、近くの高台や避難地に避難してください。
・確か阪神淡路大震災は地震発生から３．４時間後？に最大級の揺れが来たはず・・・。注意しましょう
・阪神大震災の経験から行くと、この規模の地震ならば5割程度の規模の地震が24時間中に50回以上来ると思った方がいいです。油断しないで下さい。
■171の使い方
171→1→電話番号 で録音
171→2→電話番号 で聞ける
■ガスが止まってしまった方へ。
・東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。
メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこ む。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。
料理
昨日は『鍋』で
今日は『ブリの照り焼き』
昔は肉じゃが作るにも
しょうゆやら
みりんやら
砂糖やら
の具合がわからんくて
『めんつゆ』
に頼ってたけど
最近は
なーんかわかってきた!!
なぜなら
今日作ったブリの照り焼きが理想通りの味でパサパサならずしっとり作れた訳であります!!
料理上手には
ほーど遠いけど
『さしすせそ』
を上手に使えるようになりたいです。
しかし
毎日
毎日
しょうゆとみりんは
使うよね。
昨日も鍋で使ったし
今日も照り焼きで使ったし
塩分が気になりますな～
針刺すぞ-!!
題名に意味はないので
悪しからず・・・
美容針してきました!!
頭に10本
顔に20本
(失礼な顔画像すみません・・)
はじめは
はじめての事で
やっぱチクッってするのが痛く感じたけど
肌を持ち上げて針を刺す感じ
上げて上げて～↑↑↑↑
って念じる余裕もありました（笑）
針をした後
頭がスーッとして
気持ち良い!!
何回か通って
目のクマ吉(シミ吉)をなんとかなればと思ってます。
ＤＲＥＳＳ
なんか
やっこら実感湧いてきました。
ドレス選び～
(唇が紫色なのはスルーしてください。笑)
カタログで3着選んでたからサクサク決まった
(画像のは没のやつ)
気にいったの
決定してきました
以外とお腹も目立たんし
Ａライン以外は着れた
当日楽しみです
良い天気～
今日は気持ち良い天気ですね～
いや～
眠い。
今日のLunchは
バサラの
オムライス全部のっけプレート
今日は動きまわりの一日やから体力つけんとね!!
ちなみに
ちんちゃんは
右脇腹を
こしょこしょしてきて
母さん
こしょばいですよ～!!!!
28ｗのご報告
体重は1244㌘
なんと!!
首が普通に戻ってました!!(毎回ガクーってなってたからね～)
今回は2週間に1回になったからか 変化などは言われず(安心なんやけど)
体重も標準で
問題なし
異常なし
でした!!
そんな今日のLunchは
ロコモコに
ベーコンとサワークリームをトッピングした
欲張りロコモコ!!
今日は『ひな祭り』と言う事でサービスで
クリームブリュレをいただきました
女子万歳
食べ物ネタ続きますが
昔懐かしの喫茶店で食べる分厚めのホットたまごサンドが美味しい所知りませんか？？
ありがとう。
昨日
お祝いメールをくれた
皆様
ありがとうございました!!
27歳です。
まだ25歳で止まってますが（笑）
昨日は姉とえれんが
家に来てくれて
(ひなは、スティッチみなあかんし～とかで、テレビに負けました・・・)
ケンタッキー
と
綺麗なお花
と
雑誌のプレゼント
(まさかのひよこクラブ!!ちなみにまだたまごです
)
と
ワンホールケーキ
ロウソクは26本（笑）
家族みんながみんなの歳わかってません(汗)
えれんが歌歌ってくれて
ハッピーなバースデーを過ごしましたとさ