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今日は、以前から機会があれば参加したかった、アロマのレッスンに行ってきました✨
アロマクラフトは2種類、バスソルトとアロマクリーム😊
すごく楽しくって、こんな世界もあるんだと嬉しくなりました💖


〜アロマに出会うきっかけ〜
 (ちょっと長いです💦)

アロマオイルを買うきっかけになったのは、数年前にひどい過呼吸を起こして、それを知った友人のお姉さんがこれを使ってみて〜✨といくつかプレゼントしてくれたのがきっかけ。
最初は、アロマを焚くという発想をする余裕もなく、常にどこへでもアロマオイルの瓶を持ち歩き、息苦しくなったりしそうになったら、香りをかいでました(ハンドタオルに数滴アロマオイルを落として)。
精神的に弱ってる時は、本当にしんどかった。
ご飯もろくに食べれないし、お茶飲んでは戻しての繰り返しでした。
さっさと心療内科にかかればよかったのに💦
でも、アロマオイルを買う生活がはじまり、少しずつ過呼吸の頻度も落ち着いていって。
そして気がついたら、過呼吸発作もほぼなくなったとさ🎶
なので、私は周りに支えられたのはもちろん、アロマオイルにも助けられました💖

これからも、もっと生活に取り入れられたらといいなーと思ってます😊✨
教えてくれた友人のお姉さん、レッスンの声をかけてくれた講師のママ友さんにも感謝です💖