もうすぐ夏休みも終わりです
この夏休み…
もうホントいろいろありました。
いろいろとね…
（疲）
（疲）こちらがこの夏の事件一覧と
その後に追加された事件←
この２つの記事を読んでいただけたら
「ほんといろいろあり過ぎでしょ
」
と理解していただけるのでは…と
思うのですが。
２日前かな…
「私、ギックリ腰になる」の巻
というエピソードも追加されました
えぇ…つまり
「夫婦揃ってギックリ腰」
しかも2人とも何も重たいものとかを
持ったりしていたわけでもなくて…
夫は普通に過ごしていただけで
私もいつも通りお風呂掃除を
していただけなの
そんな些細なことで
ギックリ腰になっちゃうとか
ほんと悲しい
やっぱり過去に一度でも
ギックリ腰になっちゃうと
癖になってしまうのかな
…ということで今
夫婦揃って前屈みの姿勢がきついので
立ち上がったり座ったりする時は
「そろ〜っと…
そろ〜っと…」と
そろ〜っと…」とかなり不自然な動きをしています
んで。
この腰痛バリバリの状態で
昨日は仕事へ行ってきたのだけど
職場のお姉様（スピ寄り）に
「この夏の我が家こんなんですけどー」
」って話したら…
「旦那さん厄年…お祓い行き
」
」と助言をいただきました
…わかる。
ほんと行った方が良いかも
１週間に１回は事件起きてるわ
…まぁ全ての事には
意味があると思って生きているので
きっと今回のギックリ腰については
「運動不足だから筋肉つけた方が良いよ」
ということなのでしょう…
腰が落ち着いたら
運動再開しようと思って
これ買いました
（カタチから入るタイプだからねw）
ていうか、暑い間はもう
家の中ではこのウェアを着て
常時「出腹を引っ込めておく
」
」と意識しておこうかと思って
出腹を視界に入れやすいようにしておくと
自然と姿勢も良くなりそうだし
姿勢が良くなったら自然に
筋肉もついてくるんじゃん
…と思っているのだけど
（合ってる？）
（合ってる？）ギックリ腰って
・血流が悪くなってる（冷えてる）
・運動不足
・姿勢が悪い
・ストレス
とかでなりやすくなるんだって
私、結構揃ってるから←
「やっぱり見直しのタイミングなんだなー」
って思って
腰、治ったら頑張ろ
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