空が青く晴れ渡り、爽やかな陽気の広島市です。

夕方が涼しくなってきたので、暑くてしばらく手付かずだった庭の手入れをしたら、な.な.な.なんと！45Lのゴミ袋2つ分になってしまいました。

途中、今年大発生中との話を聞く黄緑色のカメムシ4匹に遭遇。別に飛びかかってくるわけでも、悪臭を放つでもなく、ただいるってだけで。

叩き潰すのも何が出てくるのかわからないので見なかった事にして、2匹は逃走。2匹はそのままゴミ袋に入れました。

1時間ほどの作業でしたが、枝を切る作業もあったので地味に力仕事。昨夜はよく眠れました。

目に見える変化や成果があると自分を褒めてあげたくなります。自己肯定感アップ⤴️。

今日みたいな夫のたまの出社日は、お昼ご飯の準備が面倒になります。そんな時は、もっぱらパスタ🍝　舞茸入りナポリタンスパゲッティにしました。舞茸が入るだけで、ちょっと大人な感じに仕上がりますよ✨✨　きちんと作る私えらい👏

最近、些細なことでも子供たちの事、夫の事、自分の事、同僚やボスの事を褒める様にしています。

人って褒められるとなんだかんだ嬉しいですし、よく見てくれているなって気づくと思うんですよね。

さてさて。今朝は某量販店のアプリのガチャが引ける日でして、引いてみたら...あら、500円分のポイントが当たりました。最近職場近くのお店ばかり行くので、あまり行かなくなりましたが、今度行こうかな。

おひとり様のお昼は、