レタス栽培

これ、お家の中で水だけで栽培できるらしいです。

いつから始めようかなぁ

ダイエットその後

ブログネタ：今日あった「いいこと」 参加中

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この前記事にしたキャイ－ン天野くん式ダイエット。

なかなか守れていませんが、

食事のとき野菜から食べる

は、なるべく実行するように心がけています。

忘れてて主食から食べ始め、あ・・・ってこともありますけどね

運動は体調次第で無理せず、ちょこちょことしてます。

んで、毎日欠かさず飲んでいたビールを昨日はやめてみた。

そうしたら、８００グラムも減っていたのです

これが、単なる水分だとしても・・・大いなる進歩。

ダイエット宣言してからというもの、『ダイエットしてるなら家ビールやめたら？』といろいろな方にアドバイスいただいたのに

『わたしはビール飲む為に生きてます仕事してます』ぐらいの勢いでそこだけは曲げられなかった

だけど。
これは我慢じゃない、コントロールなのよ、と自分に言い聞かせ。
外食や飲みではもちろんよしとする、家では飲まない、と決めました。

いやー。
決意表明しないと挫折しそうだわ。
おいしい季節だしね。

あ。そうそう。今日あったいいことは、体重減ってたのもあるんだけど、履けないと思ってたスキニーが一応腰まで入ったのです

このまま、ダメージ部分からおにくがでないように・・・
楽にボタンがしまりますように。

そんな素敵なイメージをしながらやっていこうと思います。

白い恋人

私が好きだといってから、たぶん１０年以上お土産で買ってきてくださる方がいらっしゃるのです。
毎年、毎年ありがとうございます。

例の件のときは、なに買っていいかわからんかった！
と悩んでたみたいですが。
また復活してよかった！と

珈琲と合うのよねん