diet!!!!

hey guys!!



最近本格的にダイエット始めまして。笑
最近毎日寝る前にコアリズムやってますねん。
クーラーつけずにやってるから、汗ダラダラヤバイで！
でも、体重変わらんけど･･･why?笑

とりあえず、薬にも頼ってみようと思い、
今日、和漢箋を買ってきました。

脂肪を分解・燃焼して、おなか周りの
溜まった脂肪を落とす

この言葉を信じて頑張ります。


i'll never give up!!!!



あっ、そぉそぉ。
禁煙宣言してた私ですが、やっぱりやめられそうにありません。笑
なんか、歯医者さんにホワイトニングしたいゆうたら、
｢あんまりオススメはせぇへんわ～！
高いし、二年くらいしかもたんし、
日本人は日本人にあった歯の色があるし、
せんでもなんちゃ白いやん。｣


てゆわれて、なんか禁煙する気もうせたってゆー･･･
なんちゃ白ないし、ヤニついてるって！！！！

誰か禁煙出来る方法教えてくれー


はいっ！
新しいPV出来てましたぁ～！

この曲のPVかっけーーーー！！！！！
見入ってしまいました♪

Run This Town/Jay-Z f/ Rihanna & Kanye West



もぉいっちょ！！！

Digital Girl (Remix)/Jamie Foxx f/ Kanye, Drake, & The-Dream





あぁ～～～今日YP行きたかったなぁ。。。

もぉ三月からこのイベント行ってないでーーーーー！！！
まじ行きたすぎる！！！
毎回こんなかんじで酔っぱらってた気がする。笑
そりゃ片手に酒じゃなくて水やわ。笑








have a enjoy weekend!!!

check this out!

yall check the new video!


DATE/Marques Houston



and check out MH's new Website/Blogsite
http://www.marques-houston.com/blog/



あと一ヶ月でMARQUESが日本に来る～！！！！
しかも！！！今回はMila Jも一緒とのこと！！！
ヤバイですやん！
んで、シズがひそかに好きなEaranequa Carter(エラネクア・カーター)も来るみたいやし♪
この子この子♪

カワイイ♪


楽しみだーーー！！！！！

R Kelly baby

Number One/R. Kelly ft. Keri Hilson


R KellyまでR Kelly baby!ゆうてる！！！

やっぱりKeriさんかわいい♪ヤバイ♪
そしてこの曲好き♪