朝食8:40
トースト八枚切り半分
みかん一個
ヨーグルト30g
昼食13:00
アンパンマンのスティックパン三本
バナナ少し
今日は親子ヨガの日だったので、ちょっと遅くなってしまいました。
夕食18:00
軟飯+ふりかけ
鱈のホイル焼き、つけあわせに人参とブロッコリー
チンゲン菜とえのきのスープ
つけあわせの人参とブロッコリーは、ちょっと焦げ臭くなってしまったためか、少ししか食べませんでした。
それでもちょこちょこつまみ、おなかが満たされていないようだったのでスティックパンを一本追加。
トースト八枚切り半分
みかん一個
ヨーグルト30g
昼食13:00
アンパンマンのスティックパン三本
バナナ少し
今日は親子ヨガの日だったので、ちょっと遅くなってしまいました。
夕食18:00
軟飯+ふりかけ
鱈のホイル焼き、つけあわせに人参とブロッコリー
チンゲン菜とえのきのスープ
つけあわせの人参とブロッコリーは、ちょっと焦げ臭くなってしまったためか、少ししか食べませんでした。
それでもちょこちょこつまみ、おなかが満たされていないようだったのでスティックパンを一本追加。