朝食*スティックパン半分
*ヨーグルト30g
*みかん半分
おやつ*さつまいも輪切り一枚
昼食*野菜入りそうめん(白菜、人参、卵、魚肉ソーセージ)適当
おやつ*子ども用かっぱえびせん少し
夕食*おにぎり(子ども用茶碗半分ぶんのご飯)
*青椒肉絲ふう(オイスターソースで薄く味付け、とろみ)大さじ1くらい
*ゆで水菜とミニトマト一個とささみサラダ適当
*キャベツと長ネギと豆腐のスープ
おなかがすいたみたいで、これ+私の食べてるごはん、夫の食べていた納豆ごはんをかなりつまみ食い。
朝食
おやつ
昼食
おやつ
夕食