皆さんこんばんわ
まだまだ沖縄は残暑でめちゃ暑くて
体調がダウンしてます
最近は引きこもりが酷く
1日中家に引きこもる事が増えて
夜はクーラー付けて涼しく過ごせますが
24時間クーラー付けっぱなしすると
電気代が物凄い掛かるので夜19時~朝の6時30分まででも毎月17000円掛かって
日中は
扇風機とアイスノンで過ごしてますが
家の中毎日33℃あって
扇風機付けてもめちゃ風が温くて
アイスノン使ってももって2時間程度
暑すぎて毎日イライラしてます(=o=;)
躁うつ病でもあるので
精神疾患を持ってる人は
9月になると体調が悪化する方が
多いみたいです
体調が悪くなる季節でもあるようです
ホント鬱病はとても辛い病です
私の場合躁うつ病なので
気分の波が凄い激しいんです。
気分が急に良くなったり
急に悪くなる為、
友人とも出掛ける事が
今は出来ません
何故なら気分が良いと思って出掛けても
急に体調が悪くなる時があるので
友達に嫌な思いをさせてしまうのが
嫌で怖くて、誘いがあっても
(気分が急に悪くなって、友達に迷惑掛けて
しまうのが、とても嫌で、凄い気を使って
しまう癖がある為、帰って来たら
めちゃくちゃダルくてしんどくなり
凄い疲れてしまいます。
友達と出掛けたり、食事行くのは、
ホントは大好きですが、
この病がトラウマになり
中々外に出掛けるのが億劫になってしまう…
楽しい事大好きなのに
今の自分には出来なくて
それも凄いストレスになって…
普通に生活したいのに
出来ない自分が情けなく
辛くなってしまいます
なんか暗いブログになってしまいましたが
最後まで読んでくれてありがとう
最後にいつも仲良しの我が息子と娘達です
ママが苦しい時もいつも
一緒に居てくれてママの事
癒やしてくれてありがとう
大好きだよ
