こんにちは✨😃❗
ほぼ糖尿病の私
薬を飲まずにHbA1cを下げるチャレンジ中❗
お出掛けの血糖値の話です
一昨日金曜日
推し活のためホテルに一泊し贅沢な朝食で血糖値が上がりました
ホテルの朝食は昨日土曜日ですが、金曜日のランチにハンバーガーも食べてます
これも上がりました
ちょっと出掛けると緩みますね
ポテト上がるよね
わかってるけど美味しいよね😋🍴💕
血糖値上がったホテルの朝食☕🍞🌄
サラダが付いてるメニューにして
スクランブルエッグの横のポテト多すぎ
２日連続は流石にダメです
ポテトは残して、パンは2個食べフルーツはスイカとオレンジ食べました
ジャムやバターは使いません
トマトジュースは血糖はどうなんでしょう
本当はオレンジジュースが良かったな
でもこんなに上がりました
でもおいしかった😋🍴💕
同じ日の夜はお誕生日お祝いでテイクアウトのお寿司を５貫とシャリ残しのお刺身6切れ
あとは筍の土佐煮、お吸い物で上がらず
ケーキも最後に食べましたが上がらず
うーん☹️ご飯食べても上がらないのはやはりチューハイのお陰なのかな～💧
インスリンが夜には出やすいのか？
血糖値は謎過ぎるな～
昨日は炭水化物取りすぎました反省します