・ウォーキングを30分〜80分(日によって違う)
・足上げ腹筋 10回
・食事は野菜・ササミ中心
・お菓子は出来るだけ控えるが、我慢しすぎない。駄菓子(チロルチョコなど低価格でなおかつバラで売ってるもの)を数個のみ買って食べるなどならオッケー。キットカットやきのこの山などのファミリーパックはだめ。
をやっていたらなんとか0.5キロ落とせました。
・足上げ腹筋 10回
・食事は野菜・ササミ中心
・お菓子は出来るだけ控えるが、我慢しすぎない。駄菓子(チロルチョコなど低価格でなおかつバラで売ってるもの)を数個のみ買って食べるなどならオッケー。キットカットやきのこの山などのファミリーパックはだめ。
をやっていたらなんとか0.5キロ落とせました。
48キロ。
早く47キロ代になりたいな。
子供はもう少しでお座りできそうな感じです。
6ヶ月で6.6キログラム。
少し小さいのには、きっと母乳が出ないのに極力ミルクを足さないようにと頑張ってしまったことと関係があるかもしれない。
3ヶ月検診では何も言われなかったけど。
小柄だけど、平均値内だから大丈夫です、そう言われました。
今でもミルクは足し過ぎないように、出来るだけ母乳で育てようって思ってるけど…(粉ミルク高いしね)
なんかこれって
ただのエゴなのかも
母乳で育てましたって言いたいだけの
赤ちゃんからしたらどっちゃでもいーからお腹いっぱいになりたい訳で
哺乳量、0から始まって、母乳外来行くごとに25、30、50…60と増えていった。
でも、60以上にはならない。
もうちょっと増えてもいいんだけどね?と言われる。
頻回授乳はやってる。
和食中心に食べてる。
水分補給もたくさんしてる。
なのに、なんで。なんで?
私ばっかり太って、赤ちゃんの体重は思うように増えない。私、愛情が足りないの?何かダメなところがあるの?帝王切開だったから?周りのママ友さん達みんなほら、普通におっぱい出るって。滴り落ちて、パッドが濡れるぐらいだって。
かなり悩みました。
母乳でお胸がパンパンに張って…というのを夢見てました。
おっぱいがカチコチになっちゃってーとか、
お風呂はいったら乳風呂になっちゃった…!とか、
母乳パッドがびしょ濡れ!とか、
私も言ってみたい。
そしておっぱいからビュービューお乳を出したい。
そうそれはまるでシャワーのように(※脳内イメージです)
と思ってたんですが。
いや今でも少し思ってますが。
頑張ってミルクあげないで母乳だけで過ごした日だってあります。
でもそれって
赤ちゃんにとって幸せなのかなぁ…って最近思うんです。
むしろ今から完ミにしたら、
体重じゃんじゃん増えるんじゃない!?
もうそうしよ、そうしよーよー!!
とかも考えます
でも、おっぱい吸ってる赤ちゃんの顔ってすごく可愛くて。
目を瞑って、手のひらをおっぱいの上に乗せて、しゅー、しゅー鼻息を吸いながら一生懸命飲んでる姿。
堪らなく可愛くて、私はやっぱり完ミには出来なかったし、これからもしないと思う。
(あと完ミにすると粉ミルク代が多分えげつなくなるのが怖いっていうのもある。粉ミルクって赤ちゃんの安全買ってるようなもんだから値段安くしろとは言わないけど、哺乳量が何ミリ以下だったら国からミルク補助金出るとかして欲しい(笑)高い税金取ってるんだからさ)
でも完母にする程おっぱいの出も良くない。
混合育児、何も悪くないよ。
でも
「おっぱいで育ててる?」
「ミルク、足してます」
あの、敗北感。何なんだろう。
おっぱいかミルクか聞く人に悪気はない。
でもなんだか辛い。なんだか不完全な気がする。
完母
完ミ
完全に母乳
完全にミルク
不完全な混合?
みたいに思ってしまうのだ
everyday BONYU !!
みたいなフランクな表現だったらそんな気分にもならないのかな……?
長々と書きましたが
共感してもらえる人がいたら
それで気持ちが救われる人がいたらいいな