今朝、起きたら生理痛が酷くて…
でも頑張れば動ける程度の痛み。
これが一番厄介。
いつもなら
お弁当の準備もしてあるしなぁ…
なんとか動けるしなぁ…
って、我慢していつも通りこなそうとするんだけど、今日の私は違った！
今日はちゃんと自分を休ませてあげよう！って決めたの。
起きてきてから、ちゃんと薬も飲んだ(いつもは痛みに負けた気がして…薬さえ我慢)
そのあと、ソファーで横になった
お弁当作らなかった
掃除機も軽くしかかけなかった
トイレ掃除もしなかった
仕事まで、なるべく動かないようにした
夕飯の準備もレトルトカレーにした
私にとって、これらのことをやることを止めるってのはもの凄いこと！
あれ、やってないよ〜
これもやってないよ〜
って自分の気持ちザワザワ…
でも今日はやらないって決めたから！
ゆっくりするって決めたの！
そうやって自分を大事にしようとしたら
気持ちがだんだん軽くなって
仕事に行くのも億劫だったけど
楽しく仕事もできて
いつのまにか生理痛もよくなってた
私、どんだけ自分をいじめてるんだろ…
少しずつだけど、こうやって私を大切にしよう。
いつもいじめちゃってごめんね、私。