ヘルシーだけど食べすぎ！(>_<)昨日の吸収ご飯

昨日一日の食事記録です

AM1:00

＊小魚６袋

＊低糖豆乳200ml

＊木綿豆腐400ｇ

＊おかか少し

AM8:30

＊小魚５袋

AM10:30

＊野菜ミックスサンド

＊濃い茶

深夜に食べ過ぎたー

半日ずっと胃もたれ

PM1:00

＊厄落としみたらし団子2本

PM6:30

＊いちごラテ１本

PM11:30

＊おでんの大根３つ

＊小魚８袋

＊低糖豆乳200ml

１日に1800kcal以上吸収したの

久しぶりでなんか変な感じ

ほんとかな？