ママに夜ご飯の支度を頼まれてたので
股関節の痛みが引いた後に料理
今日はおじいちゃんが夜不在の為
4人分作れば良いらしいです
ママに言われた通り豚ロースの生姜焼き＆
目玉焼き、それから惣菜のポテサラ＆
マカロニサラダ、野菜炒めにしました
味付けと盛り付けは自己流です
こんなんでいっかな
前記事のエコー写真はこのピンクの線
引いたとこが輪郭です
目や鼻や口、それから肘から下も
写ってます
今日の食事記録は
朝ごはん
カフェラテ1杯ロールパン3個(マーガリンなし)お昼ご飯
ドトールのアイスカフェラテと照り焼きチキンサンド
夕方間食
きのこおこわおにぎり2個←余計夜ご飯
…まだ食べてません！おばあちゃんの友達が差し入れしてきた
椎茸のおこわおにぎりが美味しそうで
夜ご飯前なのに食べちゃった
臨月の体重管理、もう少し真面目に
しないとやばいことになりそう