怒りと心配と言うツートップ

他人が聞いたらそんな事？

と思うかもしれないような事でも

本人にとっては

心配で不安で

胃に穴が空くくらい

吐きそうになったら手が震えるくらい

な大事件。

怒りもそう

そんなに怒ったってしょうがないじゃん

てな事でも、呪いの呪文でもかけてしまいそうになるくらい

大戦争並みな事。

やっつけなきゃいけないのは

実は心配な出来事でも

許せないあいつでもなく

本当はあなたの心。

あなたの心さえ、

落ち着いて仕舞えば

納得して仕舞えば

そんな出来事もそいつもそよ風のようになる。

気にならなくなる。

あなたの心の中に

あなた

と言う大魔王が住んでいて、その大魔王のあなたが

しつこいくらい不安という津波で飲み込んでくる

絶対曲げないあなたの信念という正論で怒りを噴火させる。

それには

そのきっかけの出来事から

玉ねぎを剥くように

感情を掘っていくしかない。

すると広〜い視野での1番の根っこが出てくるから。

本当に怒りと心配はツートップ！

これは手強い(^◇^;)

人としてって素敵な信念でも怒りになるほどの強いものはエゴになる。

でも全部あなたなんだよ。

他でもない自分。

心配だから先回りしよう

丁寧にやろう程度ならいいけど

もうこの心配は現実なのか

不安と言う感情だったのか

見境なくなるまでになるのは

あなたに、のしかかってる荷物をおろしていかないといけないって事。

のしかかってる現実の別なものが重たすぎて八方塞がりになってるからパニクルの。

頭でっかちでわかった風はもうやめよう。

怒りと心配のツートップがあなたに危険信号を送ってきてるから。

そこまでになってしまった無理したものや我慢したものを手放していこう。

そー言うと聞こえはいいけど、ぜーんぶ自分の生み出した自分への攻撃だから。

あなたを守ってきた仕方のない我慢や無理だったとしても

今はもう手放さなきゃいけない時なの。

あなたを攻撃してるんだから。

だから、無理してきた自分を

我慢してきた自分を

癒そう。

光の存在の愛を借りながら、あなたを癒そう。

誰のせいでもなくて自分のせいなんじゃないか？

そこから始めて欲しい。

だってその出来事はただのきっかけだから。

あなたのそばにいる方からのあなたへの言葉や思いを少しでも頼ってみて!