久しぶりにコケた

久しぶりにコケた
出勤途中のなんでもない道で
日傘持ったまま…
右手と右膝を強打してしまった
誰も見てないやと思った
真横のチャリのおばちゃんが
大丈夫ですかー？って声かけてくれた
恥ずかしいわ痛いわで
お礼だけ言って足早に勤務先へ
やばいわ足が上がってないんやね
本気で自宅ライザップやわ～

#こける#転倒#怪我
#ライザップ

今日は友達と焼肉ランチ♪

今日は友達と焼肉ランチ♪
キムチとご飯はおかわり自由
食べるの大好き友と仲良く
おかわりしちゃった‼
で 夜は…さすがにと思いきや
しっかりいただきましたよ
カレー…テブエットまっしぐらや
#焼肉#ランチ#デブエット

ビッグステーキ‼‼

ビッグステーキ‼‼
赤身で少々歯ごたえありますが
食べごたえありますっ‼‼
なんやかんやでペロリっ
ワインですっかり仕上がってます
お片付けできるかしら…

#晩御飯 #ステーキ#ワイン