筋ﾄﾚ&ｽﾄﾚｯﾁw

ブログネタ：寝る直前にやること 参加中

筋トレ＆ストレッチーーー

8年間ｽｹｰﾄやってるにもかかわらず、とっても体が硬い

骨折したらずっとｽｹｰﾄできなかったからもっと体が硬くなっちゃった

おまけに筋肉も全然なくなっちゃったぁ

やっぱり筋肉ないとｼﾞｬﾝﾌﾟとべない

だから今、毎日お風呂上がりとか寝る前に頑張ってやってま～す