以前アマゾンで購入した松浦弥太郎さんの本の中に、『自分プロジェクト』を作ろう、というものがありました。
毎日同じことの繰り返しではなく、小さなことでも目標を立てれば、毎日が充実するし、楽しくなる・・・
といった内容だったと思います。
そこで私も自分プロジェクトを立ててみました![]()
プロジェクトは〝健康的な食事作りができるようになる〟です。
これまでは、旦那さんの好きながっつりメニュー、お肉中心の食事が多かったのですが、今はできるだけ野菜を多く使ったヘルシーなご飯を目指しています。
プロジェクトのために、先日アマゾンで『タニタ食堂』を注文。
昨日、届きました![]()
この本で、苦手な副菜や汁物などを勉強したいと思ってます![]()
松浦さんの本の言うとおり、「プロジェクト」って思うと、なんだかワクワクして楽しく取り組めそうです![]()
こちらが以前購入した本です↓
おススメです![]()
- ¥660
- Amazon.co.jp
それから、とっくに有名ですが・・・
- 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ
- ¥1,200
- Amazon.co.jp
見てみると身近な材料でできそうなレシピが豊富![]()
とっても勉強になりそうです。
