こんばんは
今日は特に予定もなく一日お休みだったので、旦那さんと久しぶりにマックを食べに行きました
久々のマック、美味しすぎてついつい早食いになっちゃったなと反省
私が食べたものと炭水化物量
・チキチー 41.3g
・ポテトM 52.4g
・ベーコンポテトパイ 23.4g
・爽健美茶
合計 117.1g
お昼の場合、私はインスリンカーボ比15で打ってるから7単位打ちました。
ベーコンポテトパイは、旦那さんとシェア。
毎回思うのが、マックって意外と後上がりすごそうと思われがちだけど、意外と高血糖になる印象がないんですよね。炭水化物量とかの数値がすごく的確って何かのサイトで見たことあるけど、本当にそうなのかな？
15時頃に食べて、それから低血糖も高血糖もなくていい感じ
旦那さんは「毎日マックでもいいや」って言ってたけど私は例え病気じゃなくてもそれは流石に嫌〜
ちなみにこの後、サーティワンも食べました🍨
たまには、いいよね。笑
医師からデザートの時は1単位か2単位と言われているので、1単位打って食べました。
ジャモカアーモンドファッジ、大好きなんです！
まさに「食」の休日でした
もうすぐ海外旅行に行くんですが、それに必要なものもいくつか揃えられて、良い休日でした
今日はエアコンなしで過ごせたからだいぶ楽だったな。それでも体調には十分気をつけていきたいと思います。