ども！
なぜ成功できない？
無理しすぎてませんか？
ダイエットの新常識はここにあり!
たった3ヶ月で
○○痩せた！
↑↑↑
これね自慢出来る
事ではありません。
【タブルスプリット】
1日2回の筋トレを
昨日から開始してます。
疲労感半端ない…w
これも目標達成の為の
通過点でしかない。
頑張ろ！
地道に地道に。
肉体改造の近道は地道なのが
結果的に近道ですからね。
冒頭のたった何ヶ月で
○○キロ痩せた
ってのが自慢じゃないって話
ダイエットの本当の成功って
そんな短時間な事ではない。
正直、
とにかく体重落とすだけなら
1ヶ月で10キロとか簡単。
そう言うたった○ヶ月で的な
言葉に惑わされちゃダメ。
ゆっくりゆっくり
習慣を作る事が大切。
写真を見て下さい。
ゆっくりゆっくり
体重を落としているAさん
停滞期も普通に過ごして、
なんなくクリア。
素晴らしい～♪
現在も3食きっちり食べながら
習慣作りしてます。
バランスの良い食生活と
程よい運動の習慣が作れれば
ダイエットなんて簡単です♪
運動って別にジムに行って
必死にやる必要なんて
全くありませんよ。
何か迷っていることあれば
いつでも連絡下さいね！
伝道師渾身の一週間で学ぶ
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
