今朝起きて胸の張り具合を確認すると
まだ張っていて娘に飲んでもらったけど
まだしこりが残る感じだったので
午前中に病院行ってきました
ここの産科は
月水金と桶谷式のマッサージ専門の助産師さんがいて
30分しっかりとマッサージしてもらってきました
昨日と比べたら痛みと張りはひいていましたが
このままにしてたら乳腺炎になってしまうとこでした
だいぶ詰まっていたらしく
マッサージをしてもらていると
噴水のように出る母乳
見せてもらったんですが
白い塊がけっこう出てきてました
めちゃくちゃ痛かったし
痛みに耐えながら
そして横に寝かせてる娘がギャン泣きしてるので
声かけながらポンポンしてました💦
施術後は大きなしこりもなくなり
柔らかくなってました
娘に飲んでもらい
楽になりました
やっぱり食事は大事ですね
チーズが好きだから
旦那が留守の今
頻繁に使ってたし
ピーナッツクリームのトースト食べてたし💦
程々にしなきゃ
それと
夜間の授乳も4時間以上あけないほうがいいと言われました
今の娘は夜寝ちゃったら朝までぐっすりで
起こさないと8〜9時間寝てます
また詰まるの嫌だから
また夜も3時間おきに授乳しなきゃです