札幌もようやく春の兆しが見えてきました。

 

 

桜の開花宣言4月28日に出ました桜

 

 

それでもまだ最低気温が一桁代なので寒く感じます▽・x・▽

 

 

さて、シーズンが変わるとそれとともに服装も合わせて変えていく必要がありますね。セーターTシャツ

 

 

冬の寒い時には、ダウンコートや厚めのジャケットなど。

 

色も黒やなどの暗めの配色を心がける。ジーンズ

 

 

 

になれば、少し薄めのコートにストールなんかを身に付けて寒さを和らげます。セーター

 

 

色も淡い色パステルカラーを取り入れて、明るい・軽いイメージの服装を心がけます。

 

 

 

そういえば、僕はここ数年服を買ってないことに気づきました。

 

 

会社で必要なワイシャツや靴下類は買ってます。スーツ

 

 

けれど、私服・プライベート用で買う服は2,3年は買っていない気がする。

 

 

今持っている服は大学生時代(約10年前)に着ていた物を未だに来ています。(大分経ってるな・・・)

 

 

それほど愛着があるというか、着やすいんですよね。ニコニコ

 

 

ちなみに、僕の着る服はチェックシャツが多めですwフラッグ

 

 

無地の白シャツもあります。

 

 

そして色は、比較的暗め、明度の低い落ち着いた色をいつも選んできています。ハリネズミ三毛猫

 

 

だけど、黒い服黒猫あたまは個人的にあまり好きなほうではないので、1着しか持っていません。

 

 

なんだろう、黒い色って悪っぽいイメージグラサンがあるからかあんまり買わないんだよなぁ。

 

 

町に出ると黒い服を着ている同年代がけっこう多くいるせいもあるかもしれない。

 

 

基本的に僕の性格上、人と同じことはあまりしたくないこだわり・プライドがあるのでね。

 

 

・・・と言いましたが、けっこう標準的なコーディネイトで着ているなぁ^^;

 

 

 

チェックシャツにジーパン・チノパン。

 

 

珍しいデザイン性のある服は皆無でしたw

 

 

 

新しい服が欲しいとは思うけど、ある程度服はあるので、ぼろぼろでもう着れないとなったら処分し、新しいのを買うことにしよう。

 

 

 

そうしていかないと着ない服が増えるだけでお金の無駄遣いになっちゃうからね、気をつけよう!ニコ

 

ペタしてね

 

ペタしてね

今日は家事(自炊・洗濯・掃除機かけ)をしたあとに、パソコンで音楽をかけながら運動をしていました。

 

 

エアロバイク自転車を少し前に買っていたので、30分ほど運動。

 

 

これがけっこう疲れるんだよね。

 

 

連続でこぐせいか、身体全体がぽかぽかと熱くなってきます。筋肉

 

 

その後は、足の筋伸ばし。ランニング

 

 

やり方は自己流なので、ちゃんと効果があるかはわからないけど、やらないよりはましだろうということで、やっています。

 

 

「脳性麻痺」の障害。ギザギザ

 

 

このため、普通に歩いたり走ったりできないバツレッド

 

 

つまり、運動やスポーツのほとんどができないので今改善に励んでいます。足

 

 

高校生の時までは部活で少し動いていたからある程度できたんだけど、大学生になってからは全く運動をしていなく、社会人になってからはさらに動いていなかった。

 

 

それとともに、身体(下半身)の緊張・硬直も強まって、昔で着ていたことが今出来なくなっている。もやもや

 

 

昔だったら、鬼ごっこランニングピエロだったり、卓球だったり卓球、動いて楽しめていた。

 

 

だけど今はそれができない。

 

 

年齢による体力の低下もあるだろうけど、それを気にせず、絶対に良くなると信じて運動ストレッチを継続して取り組んでいきます。

 

 

諦めたらそこで試合終了ですからね。

 

 

継続は力なり!

 

 

僕は出来る!虹

 

 

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今週も無事終わりました。お疲れ様でした。ほっこり

 

 

これから明日、明後日と大切な大切な休日がやってきます。グッド!

 

 

今から明後日まで、何をしてすごそうか考え中。キョロキョロ

 

 

ギターの練習で気分を盛り上げるか、ギター

 

 

絵を描いて新しい能力を開花させるか、アート

 

 

ぐっすり眠ってこれまでの疲れを一気に取るか、zzz

 

 

うーん、悩みますね^^;

 

 

こういうときこそ、”直感”で生きる!

 

 

脳や身体に任せて好きなことをさせてみる。

 

 

さて、何しようかな~♪

 

 

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