今日の札幌は天気が良く、暖かい（むしろ暑い？）ので、リフレッシュも兼ねてサイクリングでもしてこようかな。
これまで寒かったから運動や外出する機会が少なかったけど、これからはどんどん外に出て身体を動かしていこう！
脳性麻痺の改善も兼ねて、運動することはたいせつですね。
筋肉も付けたい！
ただ残念なことに僕は肉の「脂身の食感」がとても苦手で食べられない。
小さい頃、あのグニャっとした食感が気持ち悪くて吐いてしまったことがあり、それがきっかけで食べられなくなりました（涙）
でも、赤身のみだったり、ひき肉なら全く問題ありません。
ハンバーグだったり、ステーキ肉だったり（けっこう高級派（笑））
プロテインを飲んで、ひとっ走りサイクリングに行ってきます！！
良い感じだよ
引越に向けているもの要らないものを整理してるところなのですが、やっぱりけっこう使わないものがあったんだなぁと気づきました。
現在の場所に引っ越してきた時に持ってきた・買ってきたもの。
食器類・・・誰かと一緒に料理したり食べたりする機会があったら必要だろうと思って用意はしてあったけど、一度も使わなかった。
ヘアアイロンや加湿器・・・初めは使っていたけど、途中から無くても問題ないことがわかった。
こまごました物・・・使う機会が限られているものが多いので、手に入れる時は最低限で良いな。
小さいフライパン等・・・大は小を兼ねる。そのとおりでした。
中くらいのフライパンひとつあれば十分。
まだまだ判断に迷うものがたくさんありますが、引き続き整理を続けます。
大事にしていたぬいぐるみだとか思い出の品をどうするかが一番難しいところです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
仕事から帰ってくるともう眠くてすぐ寝たくなります。(￣_￣ i)
でも寝たら４～５時間は眠ってしまうので、時間がもったいない。
こんな時は、カフェインの入った飲み物を飲んだり運動するといいんですよね。
僕の場合はコーヒーはあんまり好きじゃないし、運動も脳性麻痺の影響でかなり大変だからできない。(ﾉ_-｡)
だから変わりに刺激強めの炭酸を飲んで気分転換・リフレッシュして目を覚ましています。
眠気はまだ残っていますが、これなら時間を有効活用できるから続けています。
なんとかしたい身体障害。脳性麻痺。
高校生の頃までほんとに楽に立って歩いていたのに、今では杖がないとすぐ転んでしまう。
魔法使いでも現れてすぐに治してくれたら良いのになぁ。
地道な努力をするしか道はないのか？
足の状態の改善 VS 面倒くささ・疲れる
どちらの勝利でこの一生を終わるか。
望む将来に向けて目標を持って行動だ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
