嫌な感じ？

沢山やりたい事かあればあるほど
仕事が面倒に感じてしまう。

好きなものがあればあるほど　仕事がつまんなく感じてしまう。

最近の私は仕事中の集中力が無い


イライラもする

今日は特にそんな日だった。

沢山文句言ったね

分かってるのに抑えられなくて、みんなを困らせたね

しっかり仕事してお金もらわなきゃ　好きな事も出来ないのにね。

馴れ合いや甘えが自然と出てきてしまうのが人間の本性だよね

たとえば誰も支えてくれる人が居ない場所なら　甘える事もせず　黙々と働くんだろう。

甘えられる環境に居れるって事は幸せだけど
こうして知らぬ間にワガママになってしまってたりするもんだ。

姉は『ダイエットで好きなモノ食べてなかったからイライラしたんだよ』と言っていた。

人間の欲求はどれかで満たされないと、他のどれかで補おうとする。

食欲だけには向かいたくない

痩せたいもん


あたしには　やっぱり　音楽かなぁ～


イヤな奴は今日だけで終わりっ


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トマトスープダイエット

今日で7日目


昨日と今日は結構食べてしまったので　良い結果ではなさそう

でも　2日休んだらまた始めようかな

トマトスープレシピ

材料

ホールトマト
コンソメ（又はチキンコンソメ）
ピーマン
人参
タマネギ
キャベツ
セロリ

↑
本当はこの材料だけで良いらしいけど、私はキノコを入れたりしました(^o^)

キノコはしめじとかエリンギとか

なんとなく食感があって良いんだよー

水にコンソメとホールトマトを入れて細かく切った材料を入れて煮込むだけ

最後に塩こしょうで味を整えて出来上がり

飽きたらカレー粉とか足しても良いらしい

トマトは脂肪燃焼させる効果があって良いんだってさ

毎日スープと決められた食材のみ食べて7日間過ごす

最後の日の今日は玄米の日

玄米…苦手


納豆使っちゃった

とにかく　痩せたとゆーより　お通じが…


便秘ぎみの方にオススメです

無理せず　続けて行こうと思います～(^x^)

明日は休憩だからー

一週間ぶりのパンを食べるぞー

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最近見つけたスキな感じ

色々参考の為にYouTube を観てました


本当に圧巻

マライアの歌声って本当スゴイ。。。


Mariah Carer Forever




お客さんの顔がすごく幸せそうで、歌ひとつであんな顔させられる彼女は素晴らしいですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

Through The Rain



このＰＶ　なんか泣ける。。。

マライアってさ、曲の世界を表現するのが上手いってゆーか　自分が目立つ事より、曲を大事にしてるって感じがして　本っ当　最近大好き！！！

高校生の頃　マライアのアルバムを聴いて　日記にマライアになりたいって書いてたなぁ。

今になって　歌を初めてみると　彼女の何がスゴイのかが良く分かってきて、簡単になりたいなんて言える存在じゃない

でも・・・・　　なりたいよね～

あんな風にお客さんを喜ばせよう



それから　SHINeeペンチングの　MoneMoneさんに教えてもらったグループ

S.M.The Ballad をじっくり観てみた


ＳＪのキュヒョン、SHINeeのジョンヒョン、TRAXのJAY、JINO　の４人が集まって出来たユニット


とにかくみんな歌が上手くて　チェゴ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

お気に入りは　Hot　Times



後半のキュヒョン、JINO、ジョンヒョンの　YEH～♪（ロングトーン）　の連続からが特に最高

ジョンの高音めちゃ良いじゃん

Ah～Ah～Ah～とか、ラストの高音の締め方が最高　
あの長さで切るのがマジかっこいい


今までで一番ジョンにグっとキタよ～( ´艸｀)　ｳｼｼ

でも驚いたのがJINO君です

めちゃくちゃ声の質感が私の好み


もっと鍛えたら　彼はＳＭのエースだ！！！←個人的意見です

やっぱり　音楽って。。。。大好き

トマトスープダイエット5日目

ついに5日目

とはいえ、少しユルくやってしまってる

おやつに昆布を食べてます

でも炭水化物は一切とっていません

気になる効果ですが　

4日目でマイナス1㌔

まだ1㌔かぁ。。。って感じですが、が少し緩くなった気はします

今日は鶏肉を食べて良い日なので
ちょっと嬉しい


ちゃんと成果出して　皆様にトマトスープダイエット法を紹介しますね



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EXO MV解禁

ＳＭ新人グループEXOのMVが解禁になりましたぁ

teaserが多すぎて　ちょっとジラしすぎだと思ってたけど。。。

個人的にteaser2のKAIとLU HAN、teaser12のKAIとLAY
が好きです





KAI君のダンスがすごいー

12は歌がfeat Key だから



やっぱKey様のラップは良い

じゃなくて　EXO

韓国語VerのEXO-K のボーカル２人　メチャうま





中国語VerのEXO-MのボーカルよりKの方がレベル高い気がします:*:・(￣∀￣)・:*:

結局両方すごいけどo(^-^)o本当完成されすぎ

でもさ、曲が…東方神起のあの曲に似てませんか？？

あたしの大好きなBefore U Goに…




もうちょっと違う感じが欲しかったなぁ。。。。

でも、でも、アルバム期待してます

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トマトスープダイエット１日目

トマトスープダイエット


今日は無事順調にいったと思います


１日目はトマトスープと果物

果物めっちゃ食べました

2日目も頑張ります(*^o^*)



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難しい。。

自分が何をしたいのか？

どう進んでいきたいのか？

わからない

流されているのか？

何をしたら特になるのか？

心が違うと思ってもやるべきなのか？

人の成功法はあくまで”人”のもの。

私らしく、私が進む成功法があるはず。



とにかく　夢をみる事は簡単だけど、夢への道のりを描く事は

難しい(T^T)



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スープの容器

来週一週間　本格的にトマトスープダイエットを始めるべく、スープ用マグを探してました

サーモスというメーカーの商品は電子レンジは不可だけど、保温性抜群
朝　熱々で入れれば　昼も同じ位熱々らしい

リバーズというメーカーの商品は
保温性はイマイチだけど、電子レンジで温め可能…


どちらにするか迷ってる

値段は大して変わりないし…

朝スープを熱々に温める時間はナイかも…と考えるとリバーズか


悩む(*´Д｀*)


トマトスープダイエットってしっかりやれば　7日間で　かなり落とせるらしいよ

来週は予定を入れてないから　頑張ってやってみる



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不朽の名作Ⅱ

テミナが　『不朽の名作Ⅱ』（韓国の昔の名曲を今のアイドル達が歌い、誰が一番上手いか競う番組）に出るってゆーので　今から観たくて
しょうがない私

そして心配(≧Д≦)

もう収録は終わっているようだけど、ちゃんと歌えたのか

ジョンが出ていた時の回は　SHINeeペンチングのＹさんに　Blu-ray　discにやいてもらって観たのだけれど、やっぱり歌ウマさん達が集まっただけあって
とても良かったんです

BEASTのヨソプやSisterのﾋｮﾘﾝ

ｽｼﾞｭのｲｪｿﾝ　

結局ｲｪｿﾝが優勝していましたね

ジョンを応援してたけど、ｲｪｿﾝの優勝には納得しました

あたしもあの時のパフォーマンスはｲｪｿﾝが一番良かったと思います

正直ｲｪｿﾝはあまり好きではなかったのに（勝手にただのカッコつけ野郎と思ってた）
その時から　印象が180度変わりました

良く知りもしないで嫌ってゴメンよ

流石ＳＭエンターテイメントの一員だねと感動しました

ヨソプもﾋｮﾘﾝもとっても上手かったけど、やっぱり　ＳＭエンタの２人の表現力は群を抜いてると思った(*^o^*)

歌ってやっぱり　ウマさだけじゃないって思い知らされたし、勉強になりました


そんな番組に　オニュヒョンではなく　マンネ　テミンがぁ

個人的にオニュが出るの観たかったな…
優勝間違いないのに


でも、テミンも沢山練習したみたいだし、スッゴく楽しみ


あれっていつ日本で放送なんだ？？

楽しみといいながら　把握出来てない

後で調べよ～

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今日のお昼～

あさりご飯のお弁当だよ～
お弁当なんて贅沢だ！！
明日は節約しないとね～

最近くしゃみが良く出ます。。。多分花粉がきてる！！

なんかね、今年は量は少ないけど　早く症状が出る人が多いんだって(＠￣Д￣＠；)

今日皮膚科でアレルギー抑える薬もらいに行ってきます～


皆さんも早めの対策を