私は肌が弱くて 敏感。
小さい頃はアトピー持ちだったし
アレルギー体質。
母がそうだったから やっぱりアレルギーは遺伝なんだろうね～
化粧をするようになってからは すぐに赤く腫れたり
化粧品をやめても 油分はあるのに水分がない感じ。
ザラザラするし
ニキビもできる。
三十路に突入してからは
肌の張りもなくなってきて ほうれい線も目立つ。
それに 顔の輪郭がぼやけてくる。
これは！！！！
今までは化粧をしてごまかしてきたけど
やっぱり 老いてきたら 肌がキレイとゆーのが一番重要だってとても感じています。
なんとか したい！
腸の状態が肌に出るんだよね。
私の場合、腸の働きも悪いんですよ
どちらかとゆーと 表面が刺激に弱いとゆーより 内面的な方が大きい気がする！
そこで！
食べ物？？
友達で 肌が強くて 荒れたりしないし、吹き出物がほとんどできない子がいます。
その子をみてると 食生活は最悪なんですよ！
飲み物は基本 炭酸や甘いジュース。
チョコレートやチーズ、夜遅くの間食。
もちろん すごく太ってはいます。
運動もしません。
でも肌はチョーキレイ！
毛穴も見えません！
彼女の美肌のポイントはなんなんだ！？
と観察←コワイw
それで気づいたんですが
彼女 水を大量に飲む！！
そして
その日のうちに 大量に排出するらしいです。
やっぱり 腸の動きが活発なのがポイントっぽい！
水・・・
私 お腹いっぱいになるのが嫌で あまり飲まないんですよね。
今週は 水を沢山飲んでみよう
目指せ美肌
小さい頃はアトピー持ちだったし
アレルギー体質。
母がそうだったから やっぱりアレルギーは遺伝なんだろうね～
化粧をするようになってからは すぐに赤く腫れたり
化粧品をやめても 油分はあるのに水分がない感じ。
ザラザラするし
ニキビもできる。
三十路に突入してからは
肌の張りもなくなってきて ほうれい線も目立つ。
それに 顔の輪郭がぼやけてくる。
これは！！！！
今までは化粧をしてごまかしてきたけど
やっぱり 老いてきたら 肌がキレイとゆーのが一番重要だってとても感じています。
なんとか したい！
腸の状態が肌に出るんだよね。
私の場合、腸の働きも悪いんですよ
どちらかとゆーと 表面が刺激に弱いとゆーより 内面的な方が大きい気がする！
そこで！
食べ物？？
友達で 肌が強くて 荒れたりしないし、吹き出物がほとんどできない子がいます。
その子をみてると 食生活は最悪なんですよ！
飲み物は基本 炭酸や甘いジュース。
チョコレートやチーズ、夜遅くの間食。
もちろん すごく太ってはいます。
運動もしません。
でも肌はチョーキレイ！
毛穴も見えません！
彼女の美肌のポイントはなんなんだ！？
と観察←コワイw
それで気づいたんですが
彼女 水を大量に飲む！！
そして
その日のうちに 大量に排出するらしいです。
やっぱり 腸の動きが活発なのがポイントっぽい！
水・・・
私 お腹いっぱいになるのが嫌で あまり飲まないんですよね。
今週は 水を沢山飲んでみよう
目指せ美肌