10/9、24,638歩
久しぶりにwalking
慢性的な運動不足をなんとかしよう
と去年の11月からなるべく歩く生活を心がけてきたものの、、、
夏
の暑さにくじけて、7~9月は休憩しておりました。だって動かなくても
でるし…
やっと快適に歩ける気候になったので、思い切って再開です

テクテク御堂筋を歩いているとなんだか人が多い。
気候がいいとみんな歩くの?とか思ったけど、歩いているわけではなさそうなので、よく見てみると『御堂筋kappo』の看板発見

どうやらみなさん準備中のよう。興味はあるけど、開始時間まではもう少し時間がありそう
待ち合わせがあるので、開始をまたず通過しました。
帰りも御堂筋を通りましたが、『御堂筋kappo』の時間は終わってました
『御堂筋kappo』では、なにが行われたのかしら??謎。
とりあえず、わたしも闊歩したってことで

久しぶりの20,000歩超え
…おかげで今日は疲労困ぱい
動けない…
動けない…なかなか体力はつかないものですなぁ

鉄板ブュッフェ
江坂店のプレオープンにおじゃましてきました

およばれなので写真撮影は遠慮してみました。
「鉄板ブュッフェ」名前から焼き肉食べ放題?と思いきや、お肉のほかにお好み焼きやら親子丼
も自分の席で焼く?もしくは調理?する形式らしいです。
も自分の席で焼く?もしくは調理?する形式らしいです。バイキングのように取りに行くところに、生の食材(お肉やお好み焼きの生地、生卵)があったりして、ちょっとビックリ☆
もちろん出来上がったもの、焼きそばやラーメンもありのホントガッツリ系
驚いたことに、ランチ時間だと女性500円ですって
キチンと確認はできてませんが、時間無制限らしい?(飲み放題をつけると変わってくるかも?)
制限時間があると、時間内に元を取ろうといっぱい食べるけど、時間の制限がないと、あわてないのである程度の量で満腹になるからという見解も…
でも、わたしの場合はゆっくりでも食べ続けれるタイプですよ~
さすがに中高生男子ほどの食欲はなくなりましたが
さすがに中高生男子ほどの食欲はなくなりましたが

タイミングも写真も取り忘れたけど、点心が意外と美味しかった気がします
