ちよこのdiary

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28Mar
- 移植当日
  ホルモン補充をして初めての移植。娘を託児所に預けて病院へすぐに培養士さんに呼ばれ、説明を受けました。ドキドキ「4BCの胚が5BCになっているので、これを移植しますね」と胚盤胞の写真を見せてくれますんん？？今日移植するのは3BCかと思ってたが・・・「あ、4BCだったんですね？」「そうです。他に何かご質問はありますか？」「えーと、これは2,3日前から融解するんですか？」「今朝からです。融解したら、5BCになりました。元気な子ですよ」そう言ってもらえると、ほっとして、めちゃくちゃ嬉しい。私も準備してきたよ〜一緒に頑張ろう！待ち時間は読書しようと思ってたけど、ソワソワして集中できず。そんなことしてると処置室へ呼ばれました移植は2回目。1年8ヶ月ぶり。内膜は9.6？か9.8？？前回エコーで16mmって表示されてたから、え？薄くない？って焦ったけど、後でネットで調べると7,8mm以上あればいいらしい。前回のは全体が16mmってことだったのかな？（片側8mm）移植は一瞬で終了し、特に痛みもなし！先生が違って、前回はぴゅって入る瞬間をエコーで見せてくれたけど、今回は見えず😭見たかったなぁ〜忙しそうな雰囲気を感じると言い出せずとりあえず、無事移植終了☑️帰りはこれ！フライドポテト🍟藁にもすがる気持ちでジンクスに願いを🤲ちょうど、ジョブチューンで紹介されてた野菜バーガーとおまけのクラムチャウダー美味しかったです😋帰宅後、確認すると残ってたのは確かに4BCの胚盤胞でした（卵ちゃん、間違えてごめん🙏
27Mar
- SEET法翌日
  昨日SEET法を始めて受けました当日の流れは↓・まず、採血（注射嫌いだったけど不妊治療始めてから慣れてきた…嫌だけど。）　ちなみに、検査結果は渡されないので、何を測ってるのか分からない……　多分、エストロゲン、プロゲステロンとか？と思っている・待っていると、診察に呼ばれる。いつものように内診。先生「内膜厚くなってていい感じですからね～」内膜１６㎜わたし　ほっとひと安心先生「じゃ、戻していきますね」わたし　お！いよいよ！？かちゃかちゃ……と器具が入る怖い～痛いのか聞けばよかった・・・と後悔していると先生「終わりましたよ～」ええ、終わったの！？って感じで、拍子抜けするくらい痛くありませんでした。正直、時間指定されるし、移植みたいに処置室（ちょっと特別な部屋）でするのかと思ってたら、いつもの内診台でするんだ～と驚きましたが……帰宅後は、下腹部に違和感＋倦怠感が強くて少し横になってましたSEET法の副作用なのかな？家事とかしてたら、なじんだ？感があり、夕方には元通りになりましたとりあえず、SEET法は無事終了いよいよ明後日は、移植！！それまで、エストラーナテープとウトロゲスタン膣錠を続けて、ふかふかの内膜用意して待ってるからね～卵ちゃんあ！今日いい話を聞きました住んでる地域に不妊治療の助成金ができたみたいで。前回体外受精した時はなかったけど、少ししてできたみたい我が家は私が不妊治療代を払っているので（足りなくなったら夫も出してくれると思うけど、私に不妊原因があるので貯金がある限り自分でだそうと思ってる）本当にありがたいなぁと身に沁みましたがんばろう。
25Mar
- 初めてのSEET法
  　隔日でエストラーナテープを貼り続けること2週間……内膜チェクは10.6mmエストラーナテープを貼り始めた日をday1としてday17～ウトロゲスタン膣錠（１日３回）が始まる最初は慣れなくて嫌だったそして、本日day20は、SEET法初めてだし、ほぼ説明なかったので（いつもの先生じゃなかったので前にもやってると思われてるような……外来混んでるし遠慮して質問できなかった（汗））よくわからないままだったけどAIによると、SEET法（シート法）とは、体外受精の胚盤胞移植の際に、胚を培養した培養液を子宮内に注入する治療法です。子宮内膜の受精卵（胚）の受け入れ態勢を整えることで、妊娠率の向上を目指します。ふむふむ。とりあえず、なんか培養液を子宮に戻すだけだから痛くはないよね？？そこが不安だが一応、この時間に来てくださいって指定有。当日はシャワーのみ。とのこと娘は託児で預かってもらい、行ってきます！いつも診察の待ち時間は読書をするようにしてる（ど～にかこの時間を有効活用したい為）けど、今日は本を忘れてきてしまった😢つかの間の一人時間楽しみにしてたので、ちょっと悲しい……
14Mar
- ホルモン補充周期
  生理２日目、受診しました。久しぶりの病院。また始まるんだな～としみじみいつもみてもらっている先生はお休みだったので心細い凍結胚の移植は今回が初めて初めて会う先生からスケジュール表をもらいましたエストラーナテープウトロゲスタン膣錠でエストロゲンと黄体ホルモンを補充するようです他のブロガーさんも書かれていたやつだ！両方初めて使う薬ですまずは、エストラーナテープだけ隔日で２枚～４枚～６枚とじょじょに増えて行って２週間後の内膜チェック時にはなんとMAX８枚！！そんなにたくさん貼る所あるのかしら？とおもいつつ、始まりました薬剤師さん曰く貼るのは下腹or腰？でもよいそうです腰ってみえないよね？と思いつつ……
11Mar
- 二人目妊活開始
  断乳の記事をあげて数カ月になりますが『悲しいけど、断乳①』二人目妊活にあたり、考えていたことそれが断乳出産後、先生から「二人目妊活は授乳を止めてからがいい」と言われており頭の片隅にありましたが、授乳中の姿が愛…ameblo.jp年明けから、二人目妊活を始めました今は移植が終わって、判定待ちです自分の記録としてもしかしたら、同じように不妊治療をしている方の参考になるかもと思い、少しずつ振り返ろうと思います。不妊治療を再開して思いますが、やっぱり、お金も時間も精神力も消費しますこのお金と時間と精神力あったら好きなブランドの服が買えたな美味しいものが食べられたな気兼ねなく仕事ができただろうな趣味につぎこめたな……などなど、あげだしたらきりがないそして、色々なものを犠牲にしても成果があがるとは限らない。それを分かった上で今やらないと将来後悔すると思うから、やってます。何もせずに子だくさんな方をみると、素直にうらやましいな～と思うわたしが今不妊治療に使っているお金や時間や精神力を自分や子供、家族のために使えるんだもん。羨ましいと勝手に比べて勝手に落ち込んだりすることもあってただ、最近は不妊治療をしないとわからなかったこともたくさんあったと思うので、落ち込んだ時はささげたもの、失ったものよりも得たものに意識を向けられるように頑張っています。不妊治療が保険適応でなかった時代の先輩と話したことがありますわたしはたまたま不妊治療が保険適応で受けられて本当にありがたいと思います。この環境にも感謝。先輩方のおかげと思います。どんどん不妊治療が受けやすい環境が整って欲しいです。
03Mar
- ひな祭り
  今日は初節句、ひな祭りです🎎うちはちょっと前にひな人形が届き飾っていますサイズぴったり。かわいいです今日は平日なので（ヨシケイ頼んでるので）、昨日ちらし寿司を作りました♪初めて作ったちらし寿司。すし飯を炊飯器で炊いて、・買ってきたネタ（ぶり、鯛、イカ、鮭、鮪）・スナップえんどう（さやえんどうが夫希望）・錦糸卵をのせるだけ。錦糸卵はだいぶん前に作った時上手くいかず（何と言えばいいか分からないけどなんか違った）今回はネットで作り方みて、卵に砂糖、塩、片栗粉を入れてといて茶こしでこして。ちょっと焦げたし太いかもだけど、前回より上手くいった👏すし飯はミツカンのやつを使いましたミツカン五目ちらし 210gAmazon（アマゾン）ちょっと実家の味つけより薄かったので足したりしたけど（実家が濃いめの味付けが多かったんだな）とっても簡単にできました🙌つぎも時間なかったらお世話になりたいけど、全部自分で作ってみたい気もする。来年は娘も一緒に食べられたらいいな〜☺️（魚は火を通して）健やかな成長を願って。
21Feb
- BT1
  BTとは、採卵後5～6日まで育てた胚盤胞を戻すこと。blastocyst transferの略。移植日をBT0とし、日数を計算していくつまり、移植当日はBT０、移植翌日はBT1現在BT１朝ですここまでの症状は以下↓★BT0・深夜にほてりと腹痛あり起床・下腹部～みぞおちのあたりまで痛くなってきて、どんどん不安。心配になりドキドキしてきてなかなか寝付けず……前回も移植日夜にほてって起きたんですよね前回使った黄体ホルモン製剤→ワンクリノン膣用ゲル今回は　　　　　　　　　　→ウトロゲスタン膣錠黄体ホルモンを補充するとほてりやすいのかいわゆるホットフラッシュ？ワンクリノンは1日1回、寝る前ウトロゲスタンは1日3回朝昼夕、時間はそんなに厳密じゃない。4時間以上間隔をあければよいby薬剤師さん（ブログ見てるときちんと時間決めてる病院もあるようですが……）種類や使い方が違っても、やっぱり夜眠りにくい添付文書によると副作用は、頭痛・眠気・性器出血など……体質的なものもあるのかな？昨日の夜は眠れず、ちょうど愛猫が毛玉を吐き出していたのでその処理をしたり……静かに遊んだり。眠くなるまで読書したりしてました（3時頃まで）そんなこんなですが、今朝は少し下腹に重い感じがあるくらいですAIによると、体外受精で胚盤胞を移植した場合、着床は移植後１～２日後が目安ってことで、今日はどうなるかな？？卵ちゃん、一緒に頑張ろう！
19Feb
- 自分のスタイルを貫く姿に学ぶ
  昨日の「オモウマい店」新潟県長岡市、喜味屋食堂さん前回放送された時から面白い店主さんだな～と思ってました。ホスト系＋ビジュアル系の髪型と衣装日サロで焼いた肌見た目はチャラそう？いや一見、怖そう・・・？って思っちゃうんですが、取材の中で休日もお店以外の仕事をしていたり、お店の料理を安く提供するために夜遅くまで何軒もスーパーを回ったり何年も行きつけのお店の人から「仕事熱心が伝わってくる」と言われていたり。実はすごく仕事熱心で、真面目なんですよね。バイトの後輩とも仲良しで優しくて。このギャップなんなん自分の好きなスタイルで仕事を一生懸命するってめっちゃカッコよすぎるわたしは、効率を追い求めてしまうタイプ。タイパとか、コスパとか。だから「好きなスタイル」よりも「仕事に適したスタイル」を優先してしまうんですよね。好きなブランドの服より、動きやすくて、丈夫、よごれても大丈夫な安い服。憧れのロングヘアより、セットが楽で早く乾く周りからのうけもいいミディアム。好きなものより、楽な方、早い方、って。そんなもんで、結婚したての時も夫から「ちよこちゃんは、最短でたどり着きたがるね」と言われる始末それが当たり前と思ってたし、そうしないと生活が成り立たなかったので（多忙な会社勤め人の宿命かと・・・）最近は、プライべートなことは、少し寄り道や遠回りしてもいいのかなと思えるようになってきました。プライベートは誰にも怒られないしネ効率がいい方、楽な方って、なっちゃうのも仕方ないところがある一方で、気づかないうちに大事なものを失ってる気がする今日この頃。大変な中でも自分の好きなことを続けたり、好きなスタイルを崩さないっていうのはすごいことだなとあと、周りからどう思われようと気にしないことものすごく感心したのでした一番印象に残ったのは、雪が降る中、店主が半袖で（！）店の前でテープの端っこを時間をかけて探していて・・・貼り終わって入ってきた時「できた、できた～」って入ってきたの。わたしなら「くっそ～」イライラってなりそうなんだけど・・・忍耐力と言うのか、気質というのか、ほんと見習いたいなと思いましたはまってしまって、実際放送＋TVerで２回再放送みてしまった（汗自分の好きなことってなんだったっけ？って最近なりがちだけど、大切なことを見失なわないように。見失ってるとこもあるけど掘り出せるようにわたしもがんばろう。
03Feb
- この１０年やってたことは何だったんだ、と悲しくなったこと。
  あ～フェイスクリーム無くなった。あ～美容液も無くなった。あ～化粧水も無くなった。一気に化粧品が切れることってありますよね。デパコスの１個５千円～〇万円の化粧品を使っているので、かなりの出費になるわけなんですが、不妊治療も再開したし、子供にもお金がかかるし、できれば化粧品にかけるお金を浮かしたい。と思いつつ、敏感肌でプチプラを買って肌荒れした経験もあるので、なかなかデパコスから抜け出せず・・・デパコスを使ってかれこれもう１０年以上になります。最初は高いと思っていた価格も「そんなもんか・・・」と買い続けるたびに麻痺してましたが今回「かずのすけ」さんに出会い。わたしが敏感肌だから、と思ってわざわざ使っていた諭吉化粧品が敏感肌には刺激が強いと紹介されていて・・・びっくりして、もう涙がでそうだったうん万円払って肌に悪いことしてたんか～い、って。成分表示のお話を聞いていると素人なりにだんだんわかってくるものですね。老舗ブランドとか、販売員さんのお奨めとか、高かろうよかろうってことで化粧品を選んでしまっていたけど、決してそんなことないんだと、この年になって知り。いや～今まで毎月〇万円かけてたのに。もっと前に知ってたらいくらういたのかってめっちゃ後悔・・・とりあえず、今日が一番若い日ってことで気を取り直し、かずのすけさんの書籍を読み勉強、勉強。美肌成分事典Amazon（アマゾン）Youtubeを１日中みて、自分に合いそうなものを選んで注文。・ONE BY KOSE　セラムシールド・Curel 浸潤保湿フェイスクリーム（シミ・ソバカス予防ケア）「ONE BY KOSE　セラムシールド」のライスパワーNo.11＋という成分が肌の水分保持能を上げたり、しわ改善に良いらしく、バームっぽい使用感も初めてでいい感じでした。「Curel 浸潤保湿フェイスクリーム（シミ・ソバカス予防ケア）」は、無香料、無着色、アルコールフリー、アレルギーテスト済、乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済、と敏感肌向けのもので、有効成分にカモミラET配合。軽い使用感ですが朝までしっかり保湿してくれます。【Amazon.co.jp限定】【医薬部外品】ONE BY KOSE(ワンバイコーセー) セラムシールド限定キット 40g おまけ付シワ高保湿うるおい改善Amazon（アマゾン）キュレル潤浸保湿フェイスクリーム 40gAmazon（アマゾン）使い始めてまだ１週間程ですが、すでに肌の赤みが良くなってる気がしますこの２つで8500円くらい。今までクリームだけで1～3万円使っていたので、ほんと驚き全然大丈夫どころか、こっちの方がいいんじゃないか、と何回も言ってしまうけど、もっと早く知ってたかった～肌に合うものを根拠をもって選ぶって本当に大事だな・・・自分の財布も肌も守れるのは自分だけ！と痛感した出来事でした。セララボのクレンジングと洗顔と化粧水も頼んだのでまた書きたいと思います。
27Jan
- くすっと笑える、赤ちゃんとの遊び。
  最近、１月と思えないくらい暖かい日が続きますね。年が明けてから新たな気づきがありまして。それは夫が、娘に離乳食をあげている時娘が目をつむってしばしば、と瞬き。わたし「眠たいのかな～？」夫「違うよ、これは愛情表現だよ」「え、違うでしょ。これ時々するけど・・・」「ちょっとみてて」夫　ゆっくり瞬きをする娘　ゆっくり瞬きをする　and にやり「え！！！！」「ほらね、これはコミュニケーションだよ」「知らなかった～」わたし　ゆっくり瞬き娘　ゆっくり瞬き　and　にこっかなり、嬉しそう。ずっと一緒にいたけど今まで気づいてなかった、ごめんよコミュニケーションを取ろうとしてくれていたのね。そこからは、嬉しいのか、ぱちっぱちっと真似っこ「やりすぎるとくせになっちゃうよ～」ってことで終了！大人の真似ができるようになってきましたが、バイバイとか、拍手はまだできず。こんなもんなのかな？これからに期待です。
24Jan
- 買って良かった、新生児グッズ。
  娘が生まれてからはや10ヶ月。ふと、見ると授乳クッションに寄りかかるようにして寝てました授乳をやめてから使うことはないけど置いたままにしていたクッション。他に広いスペースがあるのにわざわざそこで寝るのか！？となんだか微笑しい瞬間でした（最近、うつ伏せ寝がいいみたいで、タイミング見てひっくり返してます）昔、といっても数ヶ月前だけど、ここにのって授乳してたの覚えてるのかな〜？？この授乳クッションにはお世話になりました。はぐまむ授乳クッション 60×45 洗える日本製楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る産院で貸していただいた授乳クッションがへたれていて（たくさんの方が使ってるので仕方ないのですが）退院してから、これを使うと高さがあって楽だったのを思い出します。結局、8ヶ月ちょっとお世話になりました。他の方のブログを見ていると、授乳クッションをへたれて買い直すとかいうこともあるみたいなので、そういう心配はなかったです。へたれても産院で使ってたやつの倍以上高さがあったので安心の日本製。綿100%、洗えるデザイン豊富で可愛いし、へたりにくい。購入時の口コミで「カバーに入れにくい」とありましたが、確かにクッションがパンパン、張りがあるのでなので少しカバーに入れにくいかな？と思いましたが、その程度でした。　お座りの補助としても使っていたのですが、もうその時期も過ぎ・・・もう一旦片付けようかな〜と思っていたのですが、娘が寄りかかって寝ているのを見るともう少し出しておいてもいいかなと。
23Jan
- 初節句に向けて。
  3月3日は初節句　初節句とは、赤ちゃんが生まれて初めて迎える節句。女の子は３月３日桃の節句、男の子は５月５日端午の節句をさす。赤ちゃんの健やかな成長を願うお祝い。　　年末頃から、ひな人形どうしよう？と考えていました。　というのも、実家から「ひな人形は母方の実家から孫にあげるものだ」「これはどうか？」と夫にメールが来たから。　それがまた、お内裏様とお雛様のセットではあったけど、大きくてこれはうちに置く場所ない・・・と焦り　これが届くと困る・・・とりあえず保留して、他にいいのを見つけよう！とお尻を叩かれるようにして人形屋さんへ。　小さな店舗でしたが、厳選されたひな人形が丁寧に置かれていました。　店主がとても親切な方で、ひな人形初心者のわたしたち夫婦に人形を手に取りながら色々教えていただきました。「昔は何段もあるひな人形が主流でしたが、最近はマンションとか賃貸住宅に置けるようなお内裏様とお雛様のセットで、コンパクトなものが人気ですね。」「衣装着人形と木目込み人形というのがあって、好みが分かれます。衣装着人形は、着物を重ね着させて作っていて着物が豪華、着物をみせる人形といってもいいかもしれない。木目込み人形は、土台に布を張り付けて作っていて、うちで取り扱っているのは一つ一つ作家さんの手作りです。人形の丸い感じ、雰囲気が好きという人はこちらを選ばれますね。」　う〜ん、ひな人形奥が深い・・・　子供の頃、みてた雛人形は衣装がだったのか。　衣装着の着物は綺麗で豪華、木目込みのかわいらしい感じもいい。と悩みながら店内をうろうろ、ちょうど振り返った時、一組のひな人形が目に飛び込んできました。　えっ！！かわいい！！！と一目ぼれ。さっきまであんなに悩んでいたのは何だったのかと思うくらい　それが、この子。　石川順平さん作『うららか雛』（写真撮り忘れてしまったので、届いたらあげようと思います石川さんは親子で有名な作家先生とのことで、他にも多くの作品がありました。）　丸い感じがかわいくて、かわいくて。　　この子なら、娘が大人になるまで見守ってくれるんじゃないか・・・「石川先生は、目を書くときに片目で５０回以上筆入れをされるんですよ」「一度、持ってみてください」とのことで、両掌に乗せてもらいましたが、　このコロンとして収まってる感じがまぁ、愛着のわく可愛さ。夫もわたしがここまでいうなら、もうそれにしよう、と。（夫的にはサイズが合って、わたしが気に入ってればなんでも良かったのだろう。）コンパクトで、ちょうどここに置きたいと思っていた所に置けるし、ペット対策のプラスチックケースもあるそうで。まとまる時はまとまるものでとんとんと、話がすすみました。とりあえず、実家にはいいのがみつかったので、と連絡をし事なきをえました。初節句楽しみです【木目込み雛人形】平成古典黒袍親王飾り〈石川佳正作〉[253-029]Amazon（アマゾン）蔵出し!石川潤平（初代）作木目込み人形純金箔盛上彩色伝統技法雛祭り桃の節句つるし飾りAmazon（アマゾン）石川潤平作木目込み人形親王飾り金襴毛せん飾りひな祭り桃の節句コンパクト有名作家Amazon（アマゾン）【木目込み雛人形】平成古典黒袍親王揃いアクリルケース飾り〈石川佳正作〉[253-052]Amazon（アマゾン）　
22Jan
- マイナスから0になるため身に付けたい習慣
  自分を労る。大切にする。ってことを今年の目標にしています。で、その一つがネイルケア。小さい時は「キレイな爪だね。」って褒められることも多かったけど、ストレス過多な幼少期を過ごす中で気づけば深爪だし割れるしボロボロに・・・大人になってからは小さくて丸くて小さい爪がコンプレックスで、いつも隠したかった。見るのも憂鬱で嫌だったけど、気持ちを新たにケアを始めてからは少〜しずつ良くなってきました。ほんとに少しずつ。爪は全部生え変わるのに1年かかるとかなんとか。まだまだ、元通りとはいかないし、綺麗な人の足元にも及ばないけど20年以上ボロボロの状態だったから戻るのもそれくらい時間がかかるだろう、と気長に日々ケアを頑張っています（還暦になっちゃうな忘れないように今のケア方法を書いておくと、0 爪やすりを使う①化粧水（なんでも良い）で手の保湿②ネイル美容液③ネイルオイル④ハンドクリーム以上、4ステップを1日に数回（できれば5回以上がいいみたいだけど細かく数えてない。←！乾燥してきた〜と感じたら、パイポキニウムという、爪の内側の皮膚と繋がってるところに美容液とオイルを垂らします。そして育て〜って揉む。今使ってる美容液とネイルオイルは、ネイリストさんがお勧めしてくれたスパルーチェとGrown Careのもの。【最大3％OFF】ネイルオイルネイルケア爪美容液スパルーチェ爪美容液ダブルプラス 10ml spaluce 弱酸性ネイルトリートメントキューティクルオイルべたつかないローション二枚爪ささくれサラッと爪美容液プラスがリニューアル日本製新品送料無料楽天市場Grown Care キューティクルケアオイル 10ml ×2本セットネイルケアネイル爪保護甘皮保湿栄養オイル塗るケア用品 GrownCare グロウンケアメンズマニキュア野球楽天市場クリームは手と体用で、EORAのラベンダー🪻を使ってます。EORA ハンド&ボディクリーム 370g (ラベンダー)Amazon（アマゾン）持ち運びできる小さいサイズ（30g）もあるけどネットだと750円と少し高かった。サロンだと700円で購入できました。↑は大容量でお得🙌EORA気になってみてたらハンドパックを発見し月1回するようにしてます。■特別価格■　期間限定SALE　即納　EORA エオラハンドパックラベンダー両手用 10パックセット【送料無料】楽天市場EORAのパックは簡単で袋開けて、手袋が1組入ってるので履いて12分待つだけ。あと、爪強化目的にネイルも塗ってます。LCN エルシーエヌダイヤモンドパワートップ＆ベースコート N 8mL （メール便対応）楽天市場10日くらいで塗り直す。以上、ズボラな私がマイナスから0になるためにやってることです　マイナスだから伸び代はあるかなと、よくなってくると嬉しいものです。スパルーチェの美容液はわたしには少しお高いので、乾燥が気になる時だけにしようかなぁと思ってます。あまり考えすぎずに、他人と比べずに、ケアを習慣にして、爪、いや手が綺麗なおばあちゃんになれますように🍀
21Jan
- 大きくなる子供と年をとる親。
  こ、腰が・・・痛い腰痛なんてなったことなかったのに・・・思い当たるのは、初詣の時に抱っこ紐で長時間歩いたのと（娘推定9〜10kg最近引きこもり気味で運動不足だったのと・・・足組んで座ることが多かったから？？腰痛ってこんなに動こうとする気力を削がれるもんなんだな、と。靴下🧦履くのに前屈みが辛い年上の夫曰く「それはいわゆるぎっくり腰じゃない？僕もなったことあるよ。安静にしてないとね！」ってことで、茶色の薄い湿布を貼ってひきこもり。とは言っても育児は切り離せないので、抱っこも欠かせず（最近は後追い？が激しくて、ちょっと離れると人生の終わりのように泣くのでその後、抱っこが多い・・・可愛いんだけど。腰には可愛くない塩梅が難しい。育児されてる人は腱鞘炎なったり、腰痛になったり、みんなするのかな？？体の使い方が悪いのかな？もう少し良くなったら整体とかマッサージとかいってみたい。これからどんどん大きくなるであろう我が子とだんだん年をとる親。この組み合わせ、大丈夫か？！ほんと、みんなどうやって乗り切ってるんだろう不思議。とりあえず、やるべきことは、①安静（抱っこ最低限②もう少し良くなったら整体かマッサージ③体を動かす→ヨガに行く頑張りたいと思います！
20Jan
- ひそかに興味のあること。
  新年を迎え、せっかくなので、新しいことに挑戦してみたいきれいにいうとそういうことなのかもしれませんが、というか、そういうことにしたいだけなのかもしれないけど・・・ともったいぶっていますが、最近『カウンセリング』ってどうかなぁ？と思っています。家でいる時間が増えたためか、ふとした時間に闇落ちしてしまうことが多々あり。。（主に実親との関係について）せっかくの時間を過去に縛られていてはもったいない！！と思う反面、もう無意識に頭に浮かんできてしまって気分が落ち込むという負のループから抜け出せずにいます・・・できれば明るく生きていきたいし、前向きな発信ができる人になりたいもう生き辛いのは嫌だと本を読んだりあがいてはいるのですがどうも不十分で、ちょうど読んでいた本の著者がメールカウンセリングなるものをされていて、どうなのかなぁ？と思ったんですよね。よく見ていくと、メール何回かやりとりして、料金が・・・２万円カウンセリングの相場なんて知らないが・・・た、高くないか・・・？AI曰く、メールカウンセリングの相場は１回5000円～8000円ほど。ということは、やや高だけど、それほど相場から外れているわけでもないのか。本を書くほどご高名な方だし。そこから、色々と調べだし、「母がしんどい」の著者田房永子さんのvoicyがあったので聞いてみてちょうどカウンセリングについて話されている回があり、「カウンセリングは半端なところに行くと逆に傷つくことがあるので、ある程度価格を目安に選ぶようにしている」とご自分の失敗談を話されており。メールカウンセリングではないけど、対面もしくはオンラインで１回7000～15000円が目安だとか。とても勉強になりましたしかし、カウンセリングってまぁまぁしますね。即、お願いしたい！という状態ではないというのはいいことかもしれないけど、今の状態から抜け出したい気持ちが大きくなったら申し込んでると思います。。。家族や友人には言いにくいこと、誰にも言ったことがないことメールだと相手のことを気にせず、時間をかけて自分の気持ちを文章にできるのかな？あんまりメールカウンセリングの体験談みたいなのは検索してもでてこなかったので実際にうけてみてどうだったのか、とか気になります。受けるかどうか、今のところ半々くらいですが、そのうち、体験談をご報告させてもらうことがあるかもしれません。結構すぐだったりして。私の場合、何事もやってみたいと思ってから実際やってみるまでが長くて・・・その間、だいたいネガティブなことを考えてるんですよね。そんなけお金払って、効果なかったら落ち込むな～傷ついたらどうしよう変わらなかったらどうしよう違うセラピーやカウンセリングの方がいいんじゃないか？などなどどうしようもないんですけどね後から考えると、もっと早くやってればよかったと思うことが多いのも事実。この一歩がふみだせるかどうか、自分でもわかりませんが、ひそかに興味のあることでした。
19Jan
- スタートラインに立つこと。
  今日もいい天気ですね。インフル流行中の為、ひきこもり生活を余儀なくされ、読書やら趣味のことを書いていましたがあれ？肝心の妊活どうなったの？と思われた方もいるかもしれません。もちろん、新年から気合は入れていたのですが、色々タイミングが合わず・・・今は待ちです。わたしは婦人科疾患があるので「自然妊娠は無理だろう」と先生からお墨付きをいただいており　　次は凍結胚を移植する予定なのですが、実は、なんだかんだ３回タイミングを逃してます子供の体調不良大みそかに生理が来てしまったり（病院お休みやん）・・・どれも仕方ないんだけどこんなにタイミング合わないものなの～と焦るたかが３ヶ月、されど３ヶ月３ヶ月過ぎてしまった＝3〇歳の1/4終了。。。ただでさえ、前回採卵・移植してから年を取っているので不安、心配、、、努力しようにもどうしようもないこと。あ～またそこに戻るんだな、と思いながら次こそ無事、始まりを迎えられることを願います
18Jan
- 育児のすきま時間に、数字から始まる物語。
  インフルが流行ってて、なかなか外出しづらいというので、最近は家にこもって育児の合間のすきま時間をかき集めて、読書をしたりAmazonプライムで映画を見たりしています。最近、はまっているのが友達から教えてもらったこれは経費で落ちません！/青木祐子・集英社オレンジ文庫これは経費で落ちません！　～経理部の森若さん～ (集英社オレンジ文庫)Amazon（アマゾン）読み始めたら止まらず他のことが手に着かず、困ってしまうくらい。経理ってお金の処理をしているところ、とは思っていたんですが、数字からこんなにプライベートが見えるもんなんだな・・・自分はどう思われてるんだろ？財形解約してお金に困ってるとか、思われてない？と少し心配になりました数年前にNHKでドラマ化されていたそうで（全然知らなかったんですが　漫画も出てる。漫画試し読みしたけど、わたしは小説の方が好きで小説版で読んでいます。今５巻。普段は実用書とか、ノンフィクションのものを読むことが多いので小説で久しぶりにはまりました。固い感じかと思いきや、色恋沙汰もあって。昼ドラは重いけど、ちょうどいい感じで、先が気になる・・・みたいな？（例えが悪くてすみません。今年もできるだけ本を読みたいと思っているので、新年早々、夢中になれる本にで出合えて幸先がいいかな。
17Jan
- 見てはいけないものをみてしまった。と感じたこと。
  見てはいけないものを見てしまった・・・？！というのは、『ザ・ノンフィクション　クズ芸人の生きる道～57歳婚活はじめます～』をみて最初に感じたこと。TVerで期間限定で配信されているのをみました。最初にも書いてる通り、あまり見たくなかったなぁ～というのが一番感じたこと（途中で見るの辞めればいいんだけど、先が気になって全部見てしまった）婚活とかチャレンジすることは悪くないけど、なんというか、相手のことを考えられなくて、調子に乗って突拍子もないことを言い出す。言動が伴ってなさ過ぎてびっくり！！周りにこういう方はいないので、衝撃でしたただダメなところを諫めてくれる人もいて、相談できる友人や後輩もいて、変わろうと思えばチャンスは何度もあったと思うけど本人は開き直ってしまって気づいてないのか・・・ドキュメンタリーやノンフィクションは好きでよく見るんですが、最近は「こんなことされてて、すごいな～偉いな～」とか感心させられたり、感動したり、新しい学びがあるものが多かったので、今回のは異質で・・・色々な生い立ちや経験、様々な要素から性格が作られていくと思うし、わたし自身はダメ芸人さんを批判することはできないけど。なんだけど。色んな人生があるんだな～と思いました。
16Jan
- 初詣とおみくじについて
  初詣へ行ってきました。インフルが流行っているので、人込みを避けるため、三が日からずらしたので比較的すいていました。手水をして、昨年お世話になったお守りをお返しし、お祈りをしてお守りと毎年買っている干支の置物を買いました。お守りは娘の分も。干支の置物は「巳」かわいいです。帰る前におみくじをして。わたしも夫も「吉」でしたお産　よろし　安心すべし願い事　こころ長くして騒がねば時きたりて叶う病気　こころ長く保養せよ不妊治療とか妊活ってどの項目何だろう？お産は大丈夫みたいだけど、その前の段階なんだよなぁ～とか心の中で思いながら、おみくじを木の枝にぎゅっぎゅと結んできました。帰り道、夫が急に「くじびきとか、頑張ってやろうと思ってることでも悪いように書かれていたらなんか嫌だし、毎年ひかないといけないのかな？」と言い出し。「確かに、小さいころから初詣に行ったらおみくじを引くもんだと思ってたけど、ひかなくてもいいのかも。」「でも、頭では分かっていても、おみくじひかないと気持ち悪い感じがする」「そうかなぁ、僕はひかなくてもいいと思うな」とか、おみくじについて話し合い。来年はどうなることやら（笑）神社って空気が澄んでいて、年の初めにいくと1年頑張ろうと思える初詣は好きな行事の一つなので、今年も行けてよかった
14Jan
- 2025年の目標
  早いもので今月も半ばに差し掛かってますね…きっと１年あっという間だと思うので、今のうちに今年の目標を掲げておこうと思います。１．二人目妊活を始める。　不妊治療の現状について、わたしの一例ではありますが、発信できればとこのブログを始めました。今年から二人目妊活を始める予定です。金銭的、時間的、身体的負担に加えて、育児や職場復帰など一人目妊活とは違った困難があるのではないかと思っています。年もとりましたし、終わりがあるのも事実で、後悔のない妊活にしたいです。２．家計管理をする。　子供ができるまで家計管理についてはなぁなぁで、そのため、産休・育休に入ると一気に苦しくなりました余裕がある時に貯めておけばよかった～と後悔（笑）まずは日々の家計管理から始めていこうと思います！３．自分を大切にする。　幼少期の育ち方？から自分より他を優先すべし、自分は大事にされる価値がないとずっと当たり前のように思っていましたが、結果、体を壊しメンタルを病み・・・自分を大切にしないと他の人も大切にできないと実感し、ハンドケアやネイルケア、たまに外食して美味しいものを食べるetc・・・自分を労わることを続けていきたいです。　４．趣味を続ける。　産後はすきま時間を見つけては読書するようになりました。知識をつけたり、感動したり、実用書から小説まで色々読んでいますがどれも心の栄養になっていると感じます。月１冊は読みたい。あと、数年前から細々と続けているタイピング練習とラジオ英会話も継続したいと思います。ゆくゆくはタイピングで困らないようになりたいのと、海外旅行で困らない英会話力をつけたい5．家族でお花見やピクニックをしたい。　これは憧れというか、マック買って公園で食べるとかでもいいし、簡単なお弁当を作って天気のいい日に景色がいいところで食べるとか。お金を使わなくても家族で楽しめることを見つけていきたい色々書きましたが、そんなところかと思います。2025年はどんな年になるでしょう？職場復帰、保育園入園などまだまだ初めてのことも多く戸惑いそうですが、せっかくなので子育てを通して色々経験を積ませてもらおうと思います2025年が皆さんにとって良い1年になりますように

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