誕生日present

実は10月8日誕生日でした
年齢ゎ想像にお任せします←普通にﾌﾟﾛﾌに載ってますｗｗ



そして誕生日の日ゎ身内ﾁﾋﾞ運動会の為 従姉妹のに前日から お泊まりしてました




そんな中 ﾁﾋﾞ二人(小学3年、4年)が内緒でｶﾊﾞﾝの中にお菓子の




お母さんにゎ友達から貰ったんだけど ちょこちゃんにしたいと言ってたみたい




でもね、実際ゎ二人で こっそり買ってくれたんだって




105円のｵﾚｵのクッキーだったんだけど 二人の気持ちが凄く嬉しかったな




ラッピングも出来ないなりに二人で してくれたみたい





まぁ周りからすれば ラッピングとゎ言えないﾚﾍﾞﾙだけど ラッピング用紙にゎ二人からのメッセージ付き





どんなに高いより嬉しいでした

こんにちﾜﾝ▼o・ェ・o▼

今日も暑いですね
もぅ少し涼しくなってほしぃもんです(´･ω･｀)




昨日の運動会で綱引きに参加してきました





結果ゎやる前から見えてましたが





何故か自分達の緑teamゎ他のteamより女の人が多くて・・・(´Д`)ｳﾜｰﾝ





入場門に居る段階でムリぢゃんって





そんな中参加した訳ですが







朝起きて
全身筋肉痛が(￣▽￣)




腕、足ゎなるかなぁ～って思ってたんですが、何故か腰まで筋肉痛って





今日ゎ腕上げるのもｼﾝﾄﾞｲ感じです
加えて昨日の日焼けで肩＆首もﾋﾘﾋﾘしてるので、身体ゎﾎﾞﾛﾎﾞﾛです





やっぱり もぅ年齢的に身体がついてこれないんかにゃ





もちろん日頃、全く運動してないのが1番の原因ですが(笑)





今日もお風呂入ってマッサージします





筋肉痛の際皆さんゎどうしてるんですか？





何か良い方法あったら教えてくださぃな





でゎおやすみなさい(笑)