こんばんは✨
アロマフランス認定クレイテラピストの
美穂です🍀
今回は私が今年にアンバサダーをさせていただいたナチュラルライフダイエットの元になる理論を発信されている、代替医療師vanillaさんのブログをリブログします
私は今の体質改善方法にたどり着くまで、たくさんの偏った健康情報にどっぷりハマりオメガ3が症状を押さえてくれるからいいんだ！と魚の食事ばかりして、自分の手湿疹の元をせっせと作っていました
今はサプリにもオメガ3が入っていたり、亜麻仁油をスプーン○杯食べようとか、まだまたブームですが...
それらは本当に摂り入れないと健康になれないものなのでしょうか？
私はオメガ3を盲信するあまり家族の体調を崩してしまいました
子どもたちの顔に白斑が出来たり、元々痩せ型の主人がさらに3kgも痩せてしまったり、私自身が脂漏性湿疹になったり、魚の食事ばかり続けていた長男とお肉の食事ばかり続けていた次男とではアトピーの排出の量も違いました。
一時的に症状を抑えることは可能だと思いますが...
健康からは遠ざかってしまっていたなと今の私は思っています
健康になりたいとコツコツ続けている偏りは、時に身体を壊すもとになっているかもしれません(涙)
ぜひ、参考にお読みいただきたいです✨